Rahasia Tetap Langsing Meski Banyak Makan
JengBayu | Beautynesia
Rabu, 22 Jul 2015 05:00 WIB
https://108csr.com/webdata/do_you_know/1380020628_do-you-know_Langsing-Dengan-Menkonsumsi-Seledri/headline.jpg
Salah satu yang menjadi fokus utama ketika diet adalah kalori. Minasan mungkin sampai pusing mengukur berapa kalori yang masuk ke tubuh. Tapi, tahukah kamu jika ada bahan-bahan makanan ajaib minus kalori yang membuat kita tetap langsing meskipun banyak makan. Kira-kira bahan makanan apakah itu?
Polifenol dalam teh oolong mampu memisahkan lemak dan enzim dari makanan yang telah kita konsumsi. Dengan begitu, enzim akan terserap maksimal dan lemak yang tidak diserap oleh tubuh akan dikeluarkan.
Foto: https://www.ciungtips.com/2013/06/keunikan-teh-oolong.html
Foto: https://dekatilmu.blogspot.com/2015/02/buah-apel.html
Dipercaya mampu membakar lemak, cabai akan lebih efektif dikonsumsi 1 jam sebelum senam atau olahraga.
Foto: https://www.tokopedia.com/mandiritoko/cabe-rawit-pedas-f1
Salah satu resep olahan cabe yang baik untuk diet.
Foto: https://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1180002191
Manfaat tertinggi seledri adalah saat dikonsumsi dalam keadaan mentah. Minasan juga bisa mencampurnya dengan diolah terlebih dulu namun dengan proses memasak yang singkat.
Foto: https://www.sitkes.com/khasiat-daun-seledri.html Salah satu menu olahan seledri yang bisa kita contoh.
Foto: https://www.recipe-blog.jp/profile/18369/recipe/601399
1. Teh Oolong
Polifenol dalam teh oolong mampu memisahkan lemak dan enzim dari makanan yang telah kita konsumsi. Dengan begitu, enzim akan terserap maksimal dan lemak yang tidak diserap oleh tubuh akan dikeluarkan.
Foto: https://www.ciungtips.com/2013/06/keunikan-teh-oolong.html2. Apel
Foto: https://dekatilmu.blogspot.com/2015/02/buah-apel.html| Baca Juga : 6 Trik Pintar untuk Tetap Kenyang Saat Diet |
Dalam 100g buah apel, tersimpan kalori sebesar 54kcal. Karena kandungan seratnya yang besar, efeknya untuk usus pun bisa kita dapatkan.https://mery.jp/122115 |
3. Cabai
Dipercaya mampu membakar lemak, cabai akan lebih efektif dikonsumsi 1 jam sebelum senam atau olahraga.
Foto: https://www.tokopedia.com/mandiritoko/cabe-rawit-pedas-f1Foto: https://recipe.rakuten.co.jp/recipe/11800021914. Seledri
Manfaat tertinggi seledri adalah saat dikonsumsi dalam keadaan mentah. Minasan juga bisa mencampurnya dengan diolah terlebih dulu namun dengan proses memasak yang singkat.
Foto: https://www.sitkes.com/khasiat-daun-seledri.htmlFoto: https://www.recipe-blog.jp/profile/18369/recipe/601399(ebn/ebn)
CERITA YUK!
Theme of The Month :
Theme of The Month :
Theme of The Month :
Theme of The Month :
Theme of The Month :
