sign up SIGN UP

LIFE

Ternyata Ini Rahasia Tips Badan Langsing dan Kulit Bersih dari Dalam Ala Raline Shah!

Rumaysha Milhania | Selasa, 21 Nov 2017 10:00 WIB
Ternyata Ini Rahasia Tips Badan Langsing dan Kulit Bersih dari Dalam Ala Raline Shah!
caption
Siapa yang tidak mengenal aktris cantik Raline Shah? Wajah cantik dengan kulit putih bersih sehat serta tubuh yang langsing membuat Raline selalu menjadi idola masyarakat. Ternyata semua itu tidak didapatkan dengan cara yang instan, lho! Raline selalu menjaga pola hidup yang baik dan sehat. Yuk, simak tips cantik dari Raline Shah yang wajib kamu coba!

Minum Air Putih Cukup


Rahasia pertama yang menjawab kecantikan dari aktris muda satu ini adalah kebiasaan minum air putih setiap saat. Raline mengaku selalu membawa air putih kemana pun ia pergi. Baginya, paparan sinar matahari dan AC pada ruangan sangat berdampak pada keringnya kulit.

Karena itu, ia selalu minum air putih untuk menjaga asupan air dalam tubuh sehingga kelembapan kulit terus terjaga. Seseorang yang rutin minum air putih dengan jumlah yang cukup akan membuat kulitnya yang lebih segar dan berkilau.


Foto: https://blogunik.com


 


Pola Makan Yang Sehat


Setelah itu, Raline juga memiliki kebiasaan menjaga pola makan yang sehat dan teratur. Memperhatikan kandungan gizi dan nutrisi adalah yang utama baginya. Raline bukanlah seseorang yang pemilih dalam mengonsumsi makanan. Ia tetap gemar memakan beragam jenis masakan. Akan tetapi, Raline secara rutin mengimbangi asupan lemak dan gula dengan buah dan sayuran. Dua makanan ini sangat bermanfaat dalam menjaga kesehatan kulit dan kebugaran.



Foto: https://agroplus.co.id


 


Istirahat Yang Cukup


Meskipun memiliki segudang aktivitas, Raline Shah selalu menyempatkan waktunya untuk beristirahat. Tidur dengan waktu yang cukup adalah hal penting untuk menjaga kondisi tubuh. Saat aktivitas padat di siang hari, ia tidak akan banyak menghabiskan waktu malam untuk melakukan kegiatan yang tidak penting. Sebaliknya, ia akan langsung beristirahat dan tidur.


Foto: https://www.beranda.co.id


 


Rutin Berolahraga


Terakhir, Raline juga menjaga pola hidup sehatnya dengan selalu rutin berolahraga di tiap minggunya. Ia saat ini sedang mengikuti kelas yoga dan muay thai sebagai pilihan olahraganya. Tidak heran mengapa Raline memiliki tubuh yang langsing dan ideal.


Foto: https://www.hemaviton.com

Nah, itulah rahasia hidup sehat ala Raline Shah. Jadi, kamu mau mulai dari yang mana, ladies?


(ebn/ebn)

Our Sister Site

mommyasia.id