Yuk, Telusuri Asal Mula Teh Hijau! Si Favorit Sejuta Umat yang Punya Banyak Manfaat

Hai, Beautynesian! Kamu suka minum teh? Jenis teh apa yang jadi favorit kamu? Teh merupakan salah satu jenis minuman yang digemari banyak orang di seluruh dunia. Jenisnya pun ada bermacam-macam. Mulai dari teh hitam, teh melati (jasmine tea), teh hijau, teh oolong, dan masih banyak lagi. Kali ini, Beautynesia mau bahas tentang teh hijau yang menjadi salah satu jenis teh favorit sejuta umat. Kira-kira, teh hijau asalnya darimana, ya?

Teh hijau menjadi salah satu obat tradisional di Cina / foto: unsplash.com

Bagi masyarakat Indonesia, teh hijau bukanlah jenis teh yang baru lagi. Sudah banyak minuman hingga makanan yang menggunakan teh ini sebagai variannya. Rasanya yang khas, akan memperkaya dan membuat makanan serta minuman yang dicampur dengan teh hijau menjadi lebih nikmat. Sebenarnya, minum teh hijau merupakan suatu tradisi yang berasal dari negeri Cina. Bahkan di sana, teh hijau sudah dijadikan sebagai bahan alternatif pengobatan tradisional sejak ribuan tahun sebelum masehi, karena sifatnya yang dapat menghilangkan racun dalam tubuh. 

Minum teh hijau berkembang menjadi sebuah tradisi di Jepang / foto: freeimages.com

Selain Cina, tradisi minum teh hijau juga berkembang di Jepang sekitar abad ke-6 masehi. Konon katanya, masyarakat Jepang mengenal teh hijau berkat pendeta Eisai yang saat itu membawa bubuk teh hijau dari Cina, sambil menyebarkan ajaran Zen. Melihat khasiatnya yang baik untuk kesehatan, akhirnya masyarakat Jepang ikut menanam teh hijau dan menjadikan kebiasaan minum teh hijau sebagai sebuah tradisi. Sedangkan di Indonesia sendiri, teh hijau kali pertama diperkenalkan pada zaman kolonial Belanda, dan tetap dibudidayakan setelah merdeka. 

Di Indonesia, ada banyak perkebunan yang membudidayakan teh hijau / foto: unsplash.com

Teh hijau memiliki manfaat yang baik karena tinggi akan antioksidan. Seperti yang kita tahu, antioksidan dapat menangkal radikal bebas dalam tubuh, yang bisa menyebabkan penuaan dini hingga penyakit berbahaya seperti kanker. Selain antioksidan yang tinggi, teh hijau juga mengandung berbagai zat lainnya seperti vitamin B, asam folat, kalium, magnesium, kafein, serta mangan, yang dipercaya tidak hanya mampu memberikan manfaat bagi kesehatan, namun juga kecantikan. 

Rutin mengonsumsi teh hijau dipercaya dapat melindungi tubuh dari infeksi, mencegah kanker, menurunkan kolesterol, mencegah diabetes, menstabilkan tekanan darah, sampai membantu menurunkan berat badan. Sedangkan kalau untuk kecantikan, teh hijau bermanfaat untuk mengurangi garis halus pada wajah, meningkatkan produksi kolagen, mengurangi kusam dan membantu mencerahkan kulit.