Sering Alami Menstruasi Tidak Lancar? Mungkin Ini Penyebabnya

Mentruasi adalah proses luruhnya dinding rahim yang disertai dengan pendarahan dan biasanya akan terjadi selama seminggu. Tiap wanita mengalami siklus menstruasi yang berbeda-beda, ada yang lebih pendek dan adapula yang panjang.
 

Jika menstruasi kamu dianggap enggak lancar, maka akan terjadi kurang dari 21 hari atau lebih dari 35 hari. Untuk itu kamu perlu mencatat tanggal menstruasi sendiri. Menstruasi yang enggak lancar ini dipengaruhi oleh beberapa faktor.
 

Pola hidup sehari-hari

Foto: Istimewa

Jika pola hidup kamu enggak sehat maka mentruasi kamu pun akan enggak lancar. Perubahan berat badan, makanan yang dimakan, stress, kurang tidur bisa mempengaruhi siklus menstruasi kamu. Maka dari itu, sebaiknya kamu menetapkan pola hidup yang sehat Ladies.
 

Ketidakseimbangan hormon

Foto: Istimewa

Ada hormon esterogen yang mempengaruhi kesuburan dan siklus haid, serta hormon progesterone yang membantu mengatur sistem reproduksi dalam kehamilan. Jika hormon tersebut enggak seimbang maka siklus menstruasi akan terganggu. Hal yang membuat hormon enggak seimbang adalah stress, kegemukan, dan kekurusan.
 

Gangguan tiroid

Foto: Istimewa

Kelenjar ini terdapat di bagian leher dan berperan dalam mengatur metabolisme tubuh. Ketika kamu mengalami gangguan tiroid, maka akan muncul tanda rontoknya rambut, mudah lelah, dan menstruasi yang lebih banyak dari biasanya.
 

Pemakaian alat kontrasepsi

Foto: Istimewa

Ketika wanita sudah menikah dan sudah punya anak, biasanya ia akan memakai alat kontrasepsi. Pemakaian IUD (spiral) atau pil KB bisa menyebabkan perubahan berupa flek di antara siklus menstruasi. Karena menyebabkan darah yang keluar lebih banyak dari biasanya atau nyeri perut.
 

Sindrom Ovarium Polikistik (PCOS)

Foto: Istimewa

Sindrom ini adalah gejala yang disebabkan oleh terbentuknya kista-kista kecil dalam indung telur. Keberadaan kista ini membuat hormon menjadi enggak seimbang. Hal ini juga terjadi pada proses pelepasan sel telur. Sebagian wanita yang mengalami sindrom ini akan mengalami keluhan seperti tumbuh rambut di bagian yang enggak seharusnya.
 

Penyakit celiac

Foto: Istimewa

Merupakan penyakit autoimun karena mengonsumsi guleten. Ketika tubuh mengonsumsi guleten, maka sistem imun akan memberikan reaksi sehingga merusak lapisan usus. Hal ini akan menyebabkan penyerapan nutrisi terhambat dan menstruasi menjadi terhambat.