Tidur Tanpa Celana Dalam, Inilah Manfaat Besar yang Akan Dirasakan Para Perempuan

Memakai celana sudah pasti jadi bagian hal wajib saat kita berpakaian. Kita menggunakannya setiap hari dan setiap waktu, bahkan ketika kita tidur sekalipun.

Secara mengejutkan ternyata tidur tanpa celana dalam memiliki banyak manfaat loh, terlebih bagi kesehatan kewanitaan. Alyssa Dweck, ginekolog dari New York mengatakan bagian bawah dan genital perempuan tidak harus ditutupi secara sempurna saat kita tidur.

Tidur Tanpa Celana Dalam, Inilah Manfaat Besar yang Akan Kamu Rasakan!

Beauties, kira-kira apa saja ya manfaat tidur tanpa celana dalam ini? Kita intip satu persatu yuk!

1. Bikin Tidur Lebih Berkualitas

Ilustrasi tidur/Pexels.com/ Ivan Oboleninov

Ada berbagai macam celana dalam yang dijual di pasaran.  Beberapa diantaranya memiliki aksen karet atau renda di bagian pinggir celana dalam. Celana dalam jenis ini tak jarang membuat kita tak nyaman karena terasa ketat.

Nah jangankan tidur, beraktivitas saja dengan menggunakan celana dalam yang ketat bikin kita nggak nyaman. Makanya nih beberapa orang lebih suka tidur tanpa menggunakan celana dalam. Tidur akan terasa lebih nyaman, nyenyak dan tentu lebih berkualitas.

2. Mencegah Biang Keringat

Ilustrasi celana pendek/Pinterest.com/Hplify

Ada beberapa orang yang sangat mudah berkeringat, apalagi saat tidur menggunakan celana dalam. Nah kalau sudah begini, kondisi ini tentu bikin kamu nggak bakalan nyaman. Di samping itu keadaan tersebut bisa memicu munculnya biang keringat. Hal ini sejalan dengan pendapat Mayo Clinic yang mengatakan bahwa berbaring dalam posisi yang lama adalah penyebab biang keringat.

Kombinasi celana dalam, celana luar dan selimut juga bisa bikin kulit makin berkeringat dan saluran keringat tersumbat.  Hal itu bisa menimbulkan ruam dan peradangan di kulit loh. Makanya nih untuk mencegahnya kamu bisa tidur dengan hanya menggunakan, celana luar dan selimut. Hal ini dilakukan untuk mencegah biar keringat yang bisa terjadi sekitar paha dan selangkangan.

3. Mengurangi Risiko Infeksi

Ilustrasi underwear/Pinterest.com/Cosmique Studio

Seperti yang kita ketahui, kondisi yang lembab lebih memicu terjadinya infeksi bakteri atau jamur. Hal ini disebabkan kondisi lembab sendiri merupakan area yang disukai untuk berkembang biak oleh bakteri jahat. Begitu pula dengan penggunaan celana dalam yang sering kali memerangkap kelembapan di area kewanitaan.

Dengan demikian hal ini bisa meningkatkan risiko terkena infeksi, baik karena jamur maupun bakteri. Sebaliknya dengan mengurangi potensi kelembapan dalam hal ini tidur tanpa celana dalam, secara tidak langsung kita juga mengurangi potensi terkena infeksi. Pssst, infeksi vagina karena jamur bisa bikin gatal, nyeri, perih yang sangat mengganggu lho! Serem banget kan?

4. Membantu Pelepasan Hormon Antipenuaan

Ilustrasi wanita sedang tertidur nyenyak/Pinterest.com/Byrdie

Percaya nggak sih kalau tidur tanpa celana dalam bisa bikin lebih awet muda? Saat kita tidur tanpa celana dalam, dengan sendirinya tubuh akan lebih mudah untuk menurunkan suhunya beberapa derajat. Suhu yang lebih dingin ini ternyata bekerja untuk stimulasi pelepasan hormon melatonin dan pertumbuhan.

Dimana kedua hormon itu sendiri memiliki peranan penting sebagai anti-penuaan. Selain bikin awet muda melatonin atau hormon tidur punya banyak manfaat seperti salah satunya untuk mencegah penyakit kardiovaskular atau gangguan fungsi yang dialami oleh jantung.

Itu dia beberapa manfaat tidur tidak menggunakan celana dalam. Yuk share manfaat ini agar teman-temanmu juga tahu manfaatnya, Beauties!