sign up SIGN UP

INFLUENCER

Tetap Cantik di Usia Hampir 50 Tahun, Sophia Latjuba Punya Rahasia Ini!

Izzul Umami | Jumat, 29 May 2020 04:00 WIB
Tetap Cantik di Usia Hampir 50 Tahun, Sophia Latjuba Punya Rahasia Ini!
caption
Di usianya yang mendekati kepala 5, Shopia Latjuba masih kelihatan awet muda. Yuk simak rahasia awet mudanya berikut ini!

Sophia Latjuba jadi makin kelihatan cantik di usianya yang 49 tahun. Banyak netizen yang memuji wajah awet muda Sophia Latjuba. Selain cantik, Shopia Latjuba juga punya tubuh yang masih kece di usianya yang sudah hampir kepala 5. Wah, kira-kira apa rahasia awet mudanya Sophia Latjuba ya? Ada 5 tips awet muda ala Sophia Latjuba yang wajib kamu tahu, nih:
 


1. Banyak Minum



Minum banyak membuat kulit jadi terhidrasi dengan baik. Dengan asupan cairan yang banyak membuat tubuh jadi terlihat glowing dan kencang loh! Perbanyak minum 8 gelas sehari untuk memenuhi kadar cairan tubuh kamu. Selain itu, cairan yang disuplai dengan baik akan membuat tubuh kamu makin segar dan bugar.


Foto: Istimewa


 



2. Makan Banyak Sayur



Sophia Latjuba punya rahasia awet muda lain yaitu dengan mengkonsumsi makanan berjenis sayur-sayuran. Sophia setidaknya mengkonsumsi sayur-sayuran dan buah  setiap 4 hingga 5 jam sekali.


Foto: Istimewa


 


3. Berpikir Positif



Postingan instagram Sophia Latjuba sering menyelipkan caption-caption penuh kebaikan. Banyak followers Sophia Latjuba yang ter-influence dengan cara pandang sophia dalam menyikapi sesuatu. Akhir-akhir ini sophia memang suka mengedepankan cara berpikir positif ke followernya. Sophia memang punya harapan untuk tetap menjadi wanita bijak meski usianya sudah bertambah beberapa tahun.


Foto: Istimewa


 


4. Mengkonsumsi Banyak Protein



Sophia Latjuba percaya bahwa kekuatan protein bisa membuat kulit menjadi kencang. Di usianya yang hampir kepala 5, tubuh Sophia memang masih sangat kencang dibanding teman-teman seusianya. Sophia sendiri sangat suka mengkonsumsi protein untuk membuat tubuhnya terhindar dari penuaan. Meski begitu, sophia merupakan vegetarian yang menghindari makan daging. 


Foto: Istimewa


 


5. Aktif Melakukan Yoga



Rahasia awet muda Sophia Latjuba yang lainnya adalah aktif melakukan sederet rangkaian yoga. Sophia melakukan Yoga setiap hari untuk membuang seluruh racun dalam tubuh. Yoga sendiri juga sangat bermanfaat secara psikologis untuk membuat pikiran semakin positif. Berkat Yoga ini tubuh Sophia jadi makin lentur dan fleksibel di usianya yang sudah akan 50 tahun. 


Foto: Istimewa
(ebn/ebn)

Our Sister Site

mommyasia.id