Jangan Jadi Beban! Ini Segudang Manfaat Psikologis Merapikan Rumah ala Marie Kondo

Tahukah kamu tentang buku The Life-Changing Magic of Tidying Up? Buku karya Marie Kondo ini adalah salah satu buku best seller yang sukses di berbagai negara. Dalam bukunya, ia menemukan Metode Konmari yang merupakan bentuk konkret dari penerapan filosofi hidup Minimalisme.

Setelah baca buku ini, kamu akan lebih menikmati dalam aktivitas merapikan rumah. Sebab, kegiatan yang terkesan melelahkan dan membosankan ini malah akan jadi pintu gerbang kamu untuk menuju kebahagiaan. Bukan lebay, tapi Marie Kondo memang menawarkan kebahagiaan dan kehidupan yang positif dari sekedar merapikan rumah.

Berikut beautynesia.id telah merangkum manfaat psikologis dari merapikan rumah ala Marie Kondo:

Membawa pada Kebahagiaan

Bahagia/pexels.com

Aspek kebahagiaan menjadi aspek penting dan utama yang harus diperhatikan dalam merapikan barang-barang. Dan kebahagiaan dalam hidup adalah tujuan merapikan ala Marie Kondo. Sebab apa gunanya merapikan barang-barang, jika tidak ada benda di dalamnya yang membawa pada kebahagiaan.

Oleh sebab itu, salah satu pertimbangan yang dipilih Marie Kondo adalah ‘apakah menyimpannya membuatmu bahagia’. Menurutnya, pola pikir ini sangat penting dalam kehidupan. Lagipula, seharusnya sudah tidak ada ruang lagi untuk hubungan yang merusak dan hal-hal buruk lainnya.  

Menurunkan Stres

Menurunkan stres/pexels.com

Kondisi rumah yang berantakan bisa berakibat buruk pada kesehatan fisik dan juga psikis. Salah satunya menyebabkan stres dan frustasi. Contoh kecilnya adalah saat rumah berantakan, maka kita akan cenderung merasa malu saat dilihat orang lain.

Psikolog bernama David W Ballard mengungkapkan bahwa menerapkan kerapian bisa membuat seseorang lebih fokus dan mampu menangani stres dengan baik. Hal ini juga pernah disampaikan Marie Koondo dalam wawancara dengan The Cut, “Sesudah terbiasa merapikan, Anda akan merasa tenang ketika melewati proses itu."

Meningkatkan Fokus

Fokus/pexels.com

Lingkungan yang bersih dan rapi akan membantu otak untuk lebih fokus. Sebaliknya kondisi rumah yang berantakan malah akan membuat kemampuan otak dalam mengelola informasi jadi kurang efektif. Jika menghadapi ruang berantakan secara terus menerus, maka kamu akan rentan dan mudah mengalami frustasi.

Meningkatkan Rasa Percaya Diri

Tak hanya itu, merapikan barang juga bisa membantu meningkatkan kemampuan dalam membuat keputusan serta menyelesaikan masalah. Sebab saat merapikan rumah, kamu pasti akan mempertimbangkan banyak hal mulai dari menganalisis ketersediaan ruang, membandingkan dengan jumlah barang, lalu membuat keputusan cepat dan tepat.

Saat berhasil melakukannya serta mampu mewujudkan gambaran ruangan yang rapi maka akan meningkatkan rasa percaya dirimu.

Membentuk Kepribadian Positif

Percaya diri/pexels.com

Ada yang bilang bahwa bekerja di atas meja yang kacau memungkinkan seseorang bisa berpikir lebih kreatif. Namun, ada juga studi yang menyebutkan sisi positif saat seseorang memiliki meja yang rapi.

Dalam penelitian Association for Psychological Science di 2013, bekerja di meja yang rapi bakal mendorong seseorang jadi murah hati dan makan makanan yang sehat.

Itulah 5 manfaat psikologis dari merapikan rumah ala Marie Kondo. Selamat mencoba, ladies! Semoga merapikan rumah tak jadi beban lagi dalam hidupmu, melainkan bisa jadi kegiatan yang menyenangkan.