Ketahui 5 Tanda Tersembunyi yang Membuat Seseorang Menjadi Insecure

Kebanyakan dari kalian menyadari tanda-tanda umum dari rasa insecure, seperti membutuhkan pembuktian dari orang lain dan bersembunyi di balik riasan. Itu merupakan dua tanda umum bahwa seseorang merasa insecure dalam diri mereka.

Namun terkadang rasa insecure muncul dengan cara yang lebih sulit untuk didiagnosis. Berikut ini ada beberapa tanda-tanda dari insecure yang tersembunyi yang harus kamu ketahui agar dapat segera diatasi.

Anxiety

Anxiety/freepik.com

Banyak orang yang berbicara mengenai kecemasan, padahal yang dimaksudkan adalah kurangnya mekanisme koping. Mekanisme koping sendiri adalah cara dalam menyelesaikan masalah, mengatasi perubahan yang terjadi dan situasi yang mengancam, baik secara kognitif maupun perilaku.

Ketika berpegang teguh pada suatu hal itu merupakan akar dari hampir semua perjuangan kamu, mulai dari frustasi hingga kecemasan, dari kemarahan hingga kesedihan, dari kesedihan hingga kekhawatiran.

Cara memperbaikinya adalah dengan meyakinkan diri kamu sendiri dan bangun harga diri kamu sendiri.

Cinta

Cinta/freepik.com

Mungkin perasaan itu bukanlah cinta, tetapi itu adalah penyebab dari semua  derita dan stres yang kamu rasakan dan itu tidak sehat. Memang untuk bersikap adil merupakan kecenderungan yang sangat manusiawi.

“Love anxious”, untuk bersikap adil, adalah istilah untuk orang-orang yang tidak percaya diri dalam cinta, mereka selalu merasa khawatir dalam suatu hubungan. Meski mereka mendambakan pasangannya, tetapi mereka sering khawatir apakah pasangannya membalas cintanya atau tidak.

Perfeksionis

Perfeksionis/freepiik.com

Hidup tidak pernah sempurna dan semuanya tidak kekal, pengejaran untuk mendapatkan perfeksionis kamu hanyalah akan menjadi penundaan dan ketidakamanan serta standar tidak logis yang tidak ada.

Kalau kamu memilih untuk mengejar kesempurnaan, kamu secara tidak langsung memilih kecewa dan tidak bahagia. Solusinya adalah cintai diri sendiri untuk hal-hal yang lebih penting dan masuk akal. Perlu juga untuk memahami bahwa kamu apa adanya dan terima diri kamu dengan cinta.

People pleaser

People pleaser/freepik

People pleaser adalah seseorang yang selalu berusaha untuk menyenangkan orang-orang di sekitar. Memang dorongan untuk disukai oleh banyak orang tak ada hentinya, kamu akan terus berusaha untuk melakukan hal yang diminta orang lain demi kebahagiaan orang tersebut.

Tapi rupanya ini tidak selalu membuahkan hasil, dan hanya akan berakhir dengan kesedihan. Karena di dunia ini tidak ada setiap orang disukai oleh semua orang. Satu-satunya orang perlu menyukai kamu adalah diri kamu kamu sendiri. Jadi tidak perlu melakukan permintaan orang lain, jika itu hanya menyakiti perasaan kamu.

Ketidakberdayaan atau menyalahkan

Ketidakberdayaan atau menyalahkan/freepik.com

Perasaan insecure juga bisa muncul karena ketidakberdayaan atau menyalahkan orang lain akan suatu hal yang terjadi. Tetapi sepertinya kamu salah jika mengharapkan orang lain dalam hidup kamu untuk mengatasi rasa insecure kamu. Karena hanya kamu sendirilah yang bertanggung jawab untuk melihat apa adanya dan menyelesaikannya.