sign up SIGN UP

Kiat buat Kesehatan Otak: Ini 5 Trik Tingkatkan Proses Berpikir & Bertindak Rasional, Sekaligus Lawan Penuaan Otak

Budi Rahmah Panjaitan | Sabtu, 14 Aug 2021 16:00 WIB
Kiat buat Kesehatan Otak: Ini 5 Trik Tingkatkan Proses Berpikir & Bertindak Rasional, Sekaligus Lawan Penuaan Otak

Kemampuan kognitif, atau di dalam KBBI dijelaskan sebagai yang berhubungan dengan kognisi, yakni kegiatan atau proses memperoleh pengetahuan (termasuk kesadaran, perasaan, dan sebagainya) atau usaha mengenali sesuatu melalui pengalaman sendiri.

Mengutip dari e-journal Universitas Pendidikan Indonesia, kemampuan kognitif adalah keterampilan berbasis otak yang diperlukan untuk melakukan tugas apapun dari yang sederhana hingga yang paling kompleks.

Kemampuan ini dapat dimiliki setiap orang berbeda-beda. Ada banyak faktor yang bisa mempengaruhi kemampuan kognitif tersebut, mulai dari faktor kematangan usia, lingkungan, genetik dan lainnya.

Dikutip dari Very Well Mind, ada beberapa strategi yang bisa dilakukan untuk meningkatkan kemampuan kognitif sekaligus melawan penuaan otak.

Apa saja strategi yang dimaksud? Simak selengkapnya di bawah ini.

(fip/fip)

Our Sister Site

mommyasia.id