sign up SIGN UP

Wajib Punya, 7 Jenis Tanaman Hias Penghilang Stress

Tim Redaksi CNBC | Kamis, 19 Aug 2021 18:45 WIB
Wajib Punya, 7 Jenis Tanaman Hias Penghilang Stress
caption
Jakarta -

Tanaman hias memang menjadi salah satu hobi menghilangkan penat terutama di masa pandemi ini. Selain memperindah hunian, melihat tanaman juga bisa membuat perasaan lebih tenang.

Dikutip Beutynesia dari CNBC Indonesia ada 7 jenis tanaman yang memang memiliki manfaat menghilangkan stress. Berikut daftarnya.

Peace Lily

Tanaman hias di dalam rumahTanaman hias di dalam rumah/ Foto: Nisrina Salsabila

NASA menemukan Peace Lily sebagai salah satu tanaman paling efektif dalam menyaring racun dan polutan berbahaya dari udara. Salah satu manfaat utama yang diberikannya bagi kesehatan manusia adalah dengan memerangi bahan kimia rumah tangga yang beracun, termasuk benzena, xilena, dan karbon monoksida.

Peace Lily juga membantu menghilangkan spora jamur di udara. Oleh karena itu, ini akan membantu mengurangi gejala yang terkait dengan paparan jamur, termasuk iritasi mata, batuk, bersin, iritasi tenggorokan dan iritasi kulit.

Lidah Buaya

Proses pengolahan lidah buaya menjadi aneka santapan di Galery De Cends Aloe Vera miliknya di Kalurahan Sidomulyo, Kapanewon Pengasih, Kulon Progo.Proses pengolahan lidah buaya menjadi aneka santapan di Galery De Cends Aloe Vera miliknya di Kalurahan Sidomulyo, Kapanewon Pengasih, Kulon Progo./ Foto: detikcom/Jalu Rahman Dewantara

Lidah buaya atau Aloe Vera adalah pahlawan dunia anti-inflamasi, dan bisa digunakan untuk menyembuhkan luka atau hal-hal seperti terbakar sinar matahari, jerawat dan eksim. Tetapi tanaman ini juga memiliki kualitas pemurnian udara.

Penelitian menemukan bahwa paparan polusi dapat meningkatkan risiko gejala kecemasan, termasuk ketakutan, keinginan untuk menghindar, dan kecenderungan untuk khawatir. Tanaman Aloe Vera juga menghilangkan bahan kimia berbahaya dari udara yang dapat mempengaruhi sistem pernapasan kita dan memicu perasaan stres dan gelisah.


Snake Plant atau Lidah Mertua

Tanaman hias lidah mertua.Tanaman hias lidah mertua./ Foto: Anindya Milagsita


Selain cantik, snake plant, dapat membantu meningkatkan kualitas udara dalam ruangan dengan menyerap polutan beracun di udara, seperti formaldehida dan toluena yang memengaruhi tidur, suasana hati, dan tingkat energi. Ini akan menjadi pilihan dekorasi dalam ruangan yang sempurna sebab tanaman ini memiliki pengaruh positif pada kesehatan mental.

Lavender

Tanaman hias untuk pulihkan indra penciumanTanaman hias untuk pulihkan indra penciuman/ Foto: Meydiana Adinda

Aroma wangi dari lavender yang menenangkan menjadikannya aromaterapi yang sempurna. Keharuman dari tanaman ini dipercaya dapat meningkatkan rasa tenang dengan khasiat yang membantu mengurangi stres, kecemasan, dan bahkan mungkin rasa sakit ringan.

Ingin tahu tanaman lain yang bisa menghilangkan stres? Baca di sini!

(ayk/ayk)

Our Sister Site

mommyasia.id