Waspada Penyebab Libido Rendah, Waduh!

Masalah libido rendah sangat umum terjadi pada banyak pria. Namun, sangat sedikit dari mereka yang ingin membicarakannya karena itulah yang kerap dianggap sebagai sumber kebanggaan dan pride atas dirinya sendiri. Jika ini terjadi padamu, jangan menyerah dalam kondisi itu. Berikut ini adalah beberapa penyebab yang harus kamu tahu.

Masalah Libido/ Sumber: Freepik.com

Apa Penyebabnya?

Ada banyak penyebab dari libido rendah, mulai dari penyebab fisik hingga psikologis. Terkadang keduanya. Masalah fisik yang dapat menyebabkan libido rendah termasuk testosteron rendah, konsumsi obat resep, terlalu sedikit atau terlalu banyak olahraga, dan penggunaan alkohol dan obat-obatan. Sedangkan, masalah psikologis dapat mencakup depresi, stres, dan masalah dalam hubungan.

Dari semua itu, penyebab yang paling lumrah terjadi adalah masalah dengan testosteron rendah di mana 4 dari 10 pria di atas usia 45 tahun memiliki kondisi dengan hormon testosteron rendah. Meskipun terapi penggantian testosteron masih kontroversial, ini juga merupakan solusi umum untuk masalah tersebut.

Masalah Seks/ Sumber: Freepik.com

Bagaimana Cara Mengobati?

Cara mengobati libido rendah pada dasarnya akan bergantung pada penyebabnya. Perawatan yang mungkin dilakukan meliputi:

• Lakukan gaya hidup yang lebih sehat. Perbaiki pola makan, lakukan olahraga teratur dan cukup tidur, kurangi alkohol, dan kurangi stres.
• Ganti ke pilihan obat baru. Jika yang sedang kamu konsumsi obat yang memengaruhi libido, mintalah resep yang baru untuk alternatif lain.
• Terapi penggantian testosteron

Melansir dari Web MD, dokter kamu mungkin merekomendasikan terapi jika masalahnya psikologis. Pada dasarnya, banyak kasus libido rendah menunjukkan keinginan untuk hubungan yang lebih dekat dengan pasangan, yang tidak bersifat seksual, tetapi masih intim. Membicarakan masalah ini dengan terapis, sendiri atau bersama pasangan, dikatakan akan membantu. Jika masalahnya adalah depresi, antidepresan dapat membantu. Beberapa dari mereka benar-benar menurunkan gairah seks kamu.

Suami dan Istri/ Sumber: Freepik.com

Nah, itulah beberapa hal yang harus kamu tahu seputar penyebab dan cara mengobati masalah libido rendah. Semoga informasi ini bermanfaat dan dapat membantu kamu menyelesaikan masalah seputar kehidupan seks. Ingat, yang terpenting adalah keterbukaan dengan pasangan!