Cara Biar Enggak Peduli dengan Pendapat Orang Lain Tentangmu

Terlalu peduli dan khawatir dengan pendapat orang lain akan berdampak buruk pada diri sendiri. Hal ini bisa menjadi bumerang bagimu. Bukannya menjadi lebih baik, mendengar pendapat orang lain tanpa disaring malah merusak mental, pikiran, bahkan kesehatanmu. Hidup pun jadi terhambat dan tidak bebas karena segala sesuatu yang dilakukan didasarkan pada pendapat dan penilaian orang lain.

Jangan biarkan hal ini terjadi terus menerus. Tetap jaga kepercayaan diri, dan jangan sampai kamu justru jadi kehilangan jati dirimu. Nah, karena inilah kamu perlu belajar cuek dengan pendapat orang lain, caranya langsung aja simak di sini!

1. Pahamilah bahwa kamu tidak bisa menyenangkan semua orang dan tidak semua orang bisa menyukaimu.

Daripada membuang waktu dengan mencoba menyenangkan semua orang, lebih baik kamu melakukan hal yang berguna dan meng-upgrade diri. Meski selalu berusaha untuk jadi orang yang terbaik dan melakukan segala hal sepenuh hati, pasti ada saja orang yang tidak bisa menyadarinya dan tetap berpendapat buruk tentang diri kita.

Mengapa begitu, ya? Karena manusia pasti pernah melakukan kesalahan, sehingga selalu ada celah untuk dijatuhkan. Jika terus mendengarkan pendapat negatif, kamu malah akan jadi stres sendiri dan hal itu bisa berpengaruh pada kesehatan mentalmu. 

Alih-alih menghabiskan waktu memikirkan pendapat orang lain, lebih baik kamu mengembangkan diri, keterampilan, bakat, dan kemampuan unik yang kamu miliki. Beranilah jadi dirimu sendiri, kembali jadi dirimu yang sesungguhnya tanpa berpura-pura agar disukai orang lain.

4. Berusaha menerapkan konsep diri yang sehat

Konsep diri yang sehat mencakup pengenalan diri, menerima atau mencintai diri sendiri, dan jujur pada diri sendiri. Jika kamu sudah mengenal diri sendiri dan sudah menerimanya, maka tidak ada yang bisa menggoyahkan kepercayaan dirimu, ini merupakan pondasi yang kuat untuk membangun diri yang lebih baik.

Ketika sudah memiliki pondasi yang kuat, kamu tidak akan khawatir dengan pendapat orang lain lagi. Kamu pun akan menyadari bahwa kita semua adalah manusia yang berharga yang memiliki kekuatan dan kelemahan, kekecewaan dan keberhasilan, perasaan dan emosi yang sama dengan manusia lainnya.

5. Meminta saran dan feedback yang membangun

Memang benar tidak ada manusia yang sempurna, seringkali kita melakukan kesalahan dan tidak menyadarinya. Tentu sangat sulit untuk bersikap objektif tentang diri sendiri jadi jika khawatir tentang bagaimana orang lain melihatmu, maka kamu perlu meminta beberapa masukan dan feedback yang membangun dari anggota keluarga atau teman yang dipercaya. Selalu ada ruang untuk memperbaiki diri sehingga feedback yang membangun akan sangat membantu dirimu untuk jadi lebih baik lagi. 

Beberapa tanda bahwa kamu terlalu khawatir dengan pendapat orang lain

Beberapa tanda bahwa kamu sudah berlebihan khawatir atas pendapat orang lain terhadap dirimu, antara lain:

1. Melawan nilai atau hak pribadi untuk menyenangkan orang lain
2. Berusaha terlalu keras untuk menyesuaikan diri
3. Tidak tahu kapan harus mengatakan tidak
4. Mendengarkan dan mempercayai semua yang dikatakan orang lain 
5.Takut membuat keputusan dan selalu bermain aman
6. Berpikir bahwa orang lain menentang dan tidak menyukaimu tanpa alasan