Duh, 4 Kebiasaan Sepele Saat Tidur Ini Bisa Bikin Rambut Rusak!

Ada banyak hal yang bisa menyebabkan rambut kamu rusak, lho. Salah satunya adalah kebiasaan malam hari alias sebelum tidur. Jika sudah terlalu lelah dan ingin tidur, kadang kita mengabaikan beberapa hal sepele yang ternyata malah menyebabkan rambut rusak. Apa aja ya? Yuk simak di bawah ini!
 

Tidur dengan rambut basah

Pernah dengar kan soal bahaya tidur dengan rambut basah? Dampak buruk yang bisa disebabkan tidur dengan keadaan ini adalah rambut yang rusak. Penyebabnya helai rambut yang basah sangat lemah dan rentan alami kerusakan, lho. Tidur dengan rambut basah bisa menyebabkan rontok bahkan bercabang.

Diungkapkan Ted Gibson, seorang penata rambut sekaligus pemilik salon di New York, gesekan antara seprai dengan rambut basah selama tidur semalaman akan membuat kutikula rambut (lapisan paling luar dari rambut) menjadi kasar. Akibatnya, rambut bisa mudah kehilangan nutrisi.
 

Foto: Istimewa

Mengikat rambut saat tidur

Ini juga jadi salah satu penyebab mengapa rambut bisa rusak saat tidur. Menurut keterangan Kylee Health, seorang penata rambut asal Los Angeles, menggunakan ikat rambut di bagian yang sama dalam waktu lama bisa merusak untaian rambut. Apalagi kalau kamu menggunakannya tidur dalam waktu cukup lama.

Dampaknya, ikatan di tempat yang sama bisa menyebabkan lekukan hingga mudah rusak. Selain itu, rambut yang tertarik terus menerus bisa menyebabkan kerontokan berkala, lho. Lebih baik gerai rambut saat tidur agar rambut bisa bernapas.
 

Foto: Istimewa

Malas menyisir rambut

Menyisir rambut sebelum tidur ternyata merupakan kebiaasan yang direkomendasikan. Pasalnya, kebiasaan menyisir rambut di malam hari sebelum tidur ini dapat merangsang produksi minyak alami rambut. Hal ini dapat mencegah rambut menjadi kering dan membantu kerja kulit kepala dan folikel rambut merangsang pertumbuhan rambut baru.
 

Foto: Istimewa

Nggak menggunakan pelembap rambut

Waktu terbaik untuk menggunakan pelembap rambut adalah di malam hari, lho. Kamu bisa mengoleskan minyak rambut atau minyak kelapa pada bagian ujung rambut lalu tunggu mengering sebelum tidur. Hal ini bertujuan memberi nutrsi pada kutikula rambut sekaligus menjaga kelembapan rambut saat tidur. Setelahnya kamu bisa berkeramas untuk membersihkan sisa minyak di rambut.
.
 

Foto: Istimewa