Meskipun bukan suatu masalah yang serius untuk kesehatan, tetapi kaki dengan kondisi kapalan tentu merusak penampilan dan mengganggu kenyamanan. Selain merusak penampilan dan mengganggu kenyamanan, kapalan juga bisa menimbulkan rasa sakit hingga infeksi. Kapalan biasanya disebabkan karena menggunakan sepatu yang sempit, seringnya mneggunakan heels bagi para wanita dan terlalu sering memberi tekanan pada kaki.
Cara mudah untuk menghindari kapalan pada kaki dengan mengenakan kaos kaki yang berbahan lembut. Selain itu, pemilihan sepatu juga bisa menjadi solusi untuk menghindari kapalan. Berikut ini tips-tips memilih sepatu agar kaki kamu terhindar dari kapalan.
Pilihlah Sepatu yang Sesuai Ukuran
Pemilihan sepatu yang salah dapat menyebabkan kaki kapalan, karena sepatu yang digunakan tidak cocok dengan bentuk kaki kamu. Jika kamu menggunakan sepatu yang ukurannya lebih kecil, itu akan membuat tekanan yang berlebih pada kaki dan terjadi gesekan terus-menerus pada kaki. Hal itu yang akan membuat kulit kaki menjadi tebal. Karena itu pilihlah sepatu yang sesuai dengan ukuran kaki kamu, untuk menghindari ukukaki kapalan.
Memilih Bentuk yang Sesuai
Sebelum membeli sepatu yang kamu inginkan, kamu harus mengetahui bentuk kaki kamu. Karena ini salah satu cara yang dapat menghindari kaki kamu kapalan. Saat ini sudah tersedia beragam bentuk sepatu, mulai dari yang tertutup hingga terbuka yang memperlihatkan kaki kamu. Ingat, pemilihan sepatu yang tepat tidak hanya dari desain dan warna yang menarik. Pemilihan bentuk merupakan hal yang penting agar terhindar dari kapalan.
Membeli di Siang Hari
Memang terdengar sedikit aneh dengan tips yang satu ini. Tetapi pemilihan waktu saat membeli sepatu itu dapat mempengaruhi sepatu yang nantinya akan kamu pilih. Waktu yang tepat untuk membeli sepatu yaitu saat siang hari. Hal itu dikarenakan waktu siang hari, ukuran kaki kamu berubah jadi lebih besar. Karena saat itu kamu banyak melakukan aktivitas dengan berjalan kaki dan membuat ukuran kaki kamu bertambah.
Hindari High Heels dengan Hak Lebih dari 5 cm
Bagi para wanita, kalian harus jeli memilih sepatu yang satu ini. High heels, biasa digunakan untuk bekerja atau pergi berpesta. Tapi ingat, saat membelinya kamu harus perhatikan ketinggian hak dari high heels yang aakn kamu beli. Saat menggunakan heels disarankan untuk menghindari hak yang lebih dari 5cm. Tak hanya memilih ukuran hak yang tepat, kenyamanan saat menggunakan heels juga harus kamu perhatikan. Jangan memilih heels yang haknya tidak berdiri tegak atau saat digunakan berjalan haknya bergoyang.