3 Artis Indonesia yang Ungkap Alami Gangguan Kesehatan Mental

Setiap 10 Oktober setiap tahunnya diperingati sebagai Hari Kesehatan Mental Sedunia (World Health Mental Day). Tujuan utama adanya peringatan ini adalah untuk meningkatkan kesadaran akan isu-isu kesehatan mental di seluruh dunia dan memobilisasi upaya untuk mendukung kesehatan mental.

World Health Organization melaporkan bahwa 1:7 atau sekitar 1,1 miliar orang di dunia hidup dengan gangguan mental sepanjang tahun 2021. Banyak di antara mereka mengalami diskriminasi dan stigma negatif dari masyarakat lantaran gangguan mental yang diidap.

Meskipun sebagian orang memandang sebelah mata pada pengidap gangguan mental, beberapa artis Indonesia ini justru berani mengungkap fakta bahwa dirinya memiliki gangguan kesehatan mental. Siapakah mereka?

Artis yang berani speak up tentang kondisi mentalnya, membuka perspektif baru pada masyarakat. Mereka memberikan insight bagaimana kita harus lebih sadar tentang kondisi mental, memahami, dan mencari pertolongan sedini mungkin. Memiliki gangguan mental bukan berarti kita gila.

1. Aliando Syarief

Aliando Syarief/Foto: Instagram.com/aliandooo

Aktor muda kelahiran 1996 ini pernah membeberkan bahwa ia mengalami gangguan kesehatan mental Obsessive Compulsive Disorder (OCD). Lantaran OCD tersebut, Aliando harus rehat dari dunia entertain selama beberapa tahun untuk proses penyembuhan.

OCD yang dialami Aliando disebabkan karena kasus kriminal yang dialaminya dalam bentuk manipulasi yang mengarah ke psikis. Perasaan Aliando menjadi sangat terganggu akibat OCD yang dideritanya. Ia kerap mendengar bisikan-bisikan yang jika tidak dilakukan bisa berbalik mengancam orang-orang di sekitarnya.

Kebiasaan aneh yang pernah dilakukan Aliando selama mengidap OCD adalah sangat suka mengumpulkan sampah hingga menumpuknya di kamar. Selain itu, pernah tidak mandi selama 3 bulan lamanya. 

Menurut NHS, Obsessive Compulsive Disorder adalah kondisi kesehatan mental yang menyebabkan seseorang memiliki pikiran obsesif (pikiran berulang yang tidak terkendali, yang menimbulkan perasaan gelisah atau cemas) dan perilaku kompulsif (perilaku berulang yang perlu dilakukan untuk meredakan kecemasan).

2. Ariel Tatum

Ariel Tatum/Foto: Instagram.com/arieltatum

Ariel Tatum juga mengidap gangguan kesehatan mental bernama ambang akut alias Borderline Personality Disorder (BPD). Menurut penuturannya di YouTube OOTD Trans7 Lifestyle, ia baru mengetahui gangguan mental yang dialaminya saat sudah berusia 18 tahun.

Selama menderita BPD, Ariel Tatum suka menyakiti dirinya sendiri, mengalami depresi hingga keinginan bunuh diri. Bahkan, ia mengaku sulit menjalin hubungan dengan orang lain. Guna mengatasi BPD-nya, Ariel Tatum berkonsultasi ke psikiater, melakukan yoga, dan meditasi. Sementara untuk konsumsi obat adalah pilihan terakhirnya jika dibutuhkan.

BPD secara sederhana merupakan kondisi mental seseorang yang memiliki rasa takut ditinggalkan atau diabaikan

“BPD pada dasarnya tentang rasa tidak aman yang mendalam dan rasa takut akan ditinggalkan,” kata psikoterapis Victoria Grinman, PhD, seperti dikutip dari WebMD.

Namun, perasaan tersebut bisa tiba-tiba berubah menjadi terlalu sayang atau takut menjalin hubungan yang intim.

3. Marshanda

Marshanda/Foto: Instagram.com/marshanda99

Aktris Marshanda sudah lama diketahui mengidap bipolar disorder. Ia didiagnosis bipolar disorder sejak tahun 2009 lalu. Tidak mudah menerima kenyataan itu, Marshanda butuh waktu 4 tahun untuk benar-benar menerima bahwa dirinya memiliki gangguan bipolar.

Melansir Cleveland Clinic, bipolar disorder adalah kondisi kesehatan mental yang mana seseorang memiliki perubahan mood yang ekstrem. Dalam gangguan bipolar terdapat dua fase, yaitu mania dan depresi. Beberapa hal dapat memicu fase mania atau depresi, seperti perubahan pola tidur, stres, obat-obatan, dan penggunaan zat terlarang.

Pada fase mania, orang tersebut mengalami periode suasana hati yang meningkat secara tidak normal atau mudah tersinggung, serta perubahan ekstrem dalam emosi, pikiran, energi, banyak bicara, dan tingkat aktivitas.

Sementara pada fase depresi, seseorang mengalami mood yang buruk, perasaan tidak berharga, dan/atau kehilangan minat pada sebagian besar aktivitas. Puncaknya, memiliki keinginan untuk bunuh diri.

Hal-hal itu telah dialami oleh Marshanda. Ibu satu anak ini mengaku, ada masanya ia susah untuk stabil.

“Over happy, sangat berenergi dan sensitif, banyak ide, bicara cepat,” kata Marshanda dalam YouTube Ngobrol Asix, yang dilansir detikhot. Ia juga pernah berpikir untuk bunuh diri.

Seiring berjalannya waktu, kondisi mental Marshanda menunjukkan progresnya. Ia sekarang sering membagikan konten seputar kesehatan mental melalui media sosialnya.

Itulah beberapa selebritas Indonesia yang mengalami gangguan kesehatan mental, mulai dari OCD, BPD, hingga bipolar. Berkaca dari mereka, kita harus lebih sadar tentang pentingnya menjaga kesehatan mental demi kualitas hidup yang lebih baik.

Tidak kalah pentingnya, jangan ragu dan malu untuk mengunjungi psikolog atau psikiater saat kesehatan mental dirasa memburuk.

***

Ingin jadi salah satu pembaca yang bisa ikutan beragam event seru di Beautynesia? Yuk gabung ke komunitas pembaca Beautynesia, B-Nation. Caranya DAFTAR DI SINI!