Anti Bertele-Tele! Begini 3 Cara agar Cara Bicaramu Lebih Tegas dan Mudah Dimengerti
Life
3 Bahasa Tubuh yang Membuat Orang Langsung Percaya Sama Kamu
Kyla Putri Nathania | Beautynesia
Jumat, 15 May 2026 09:15 WIB
Tanpa sadar, body language bisa menentukan apakah orang langsung percaya sama kamu atau tidak. Simak rahasia bahasa tubuh menurut psikolog yang bisa meningkatkan first impression secara instan./ Foto: freepik.com/drobotdean
Kamu mungkin belum sempat ngomong apa-apa, tapi orang sudah membentuk kesan tentang kamu dalam hitungan detik. Menurut ahli dan penelitian, penilaian soal apakah seseorang bisa dipercaya lebih banyak dipengaruhi oleh bahasa tubuh, bukan kata-kata.
Secara psikologis, ini adalah mekanisme lama yang membantu manusia menilai apakah seseorang aman atau berbahaya. Di era modern, hal ini terjadi di berbagai situasi penting seperti interview kerja, first date, hingga meeting profesional dan sayangnya, tidak semua orang tahu cara mengontrolnya.
Nah, biar kamu nggak salah sinyal, ini dia 3 rahasia body language yang bisa bikin orang lebih percaya sama kamu!
1. Gunakan Gerakan Tangan yang Terbuka
Gerakan tangan yang terlihat bisa meningkatkan rasa percaya dalam komunikasi. Menurut penelitian, tangan yang tersembunyi justru memicu rasa curiga secara tidak sadar./ Foto: freepik.com
Saat merasa gugup, banyak orang cenderung menyembunyikan tangan entah di saku, di bawah meja, atau dilipat. Padahal, menurut psikologi, hal ini justru bisa memberikan kesan tidak terbuka atau bahkan mencurigakan.
Menurut penelitian tahun 2024 dalam Journal of Nonverbal Behaviors, kondisi ini disebut sebagai “nonverbal leakage,” di mana rasa cemas atau tidak nyaman tetap terbaca lewat bahasa tubuh. Sebaliknya, menjaga tangan tetap terlihat dan bergerak natural saat berbicara menunjukkan keterbukaan, kejujuran, dan rasa percaya diri.
2. Perlambat Gerakan Tubuh Secara Sadar
Gerakan tubuh yang terlalu cepat bisa memberi kesan gugup dan tidak meyakinkan. Sebaliknya, tempo yang lebih lambat membuat kamu terlihat lebih tenang dan kredibel./ Foto: freepik.com/pch.vector
Ada hubungan unik antara kecepatan gerakan dan persepsi orang terhadap kamu. Orang yang terlihat tenang dan terpercaya biasanya tidak bergerak terburu-buru, melainkan lebih terukur.
Menurut studi tahun 2021 di Frontiers in Psychology, gerakan tubuh dan postur adalah indikator utama untuk menilai apakah seseorang terlihat tenang atau cemas. Bahkan, otak manusia cenderung mengaitkan kegugupan dengan ketidakpercayaan, sehingga penting untuk memperlambat gestur, jeda bicara, dan respons kamu.
3. Hadapkan Tubuh Sepenuhnya ke Lawan Bicara
Posisi tubuh saat berbicara bisa menunjukkan tingkat ketertarikan dan respect. Menghadap penuh ke lawan bicara membuat kamu terlihat lebih hadir dan menghargai./ Foto: freepik.com/DC Studio
Salah satu sinyal nonverbal yang sering diremehkan adalah arah tubuh. Padahal, penelitian menunjukkan bahwa menghadap penuh ke lawan bicara menandakan ketertarikan dan perhatian yang tulus.
Sebaliknya, posisi tubuh yang sedikit menjauh seperti kaki mengarah ke pintu atau badan setengah berpaling, bisa terbaca sebagai tanda tidak tertarik. Tanpa disadari, hal ini bisa membuat lawan bicara merasa tidak didengar, sehingga menurunkan rasa percaya.
Dari tiga tips ini, mana yang paling sering kamu lakukan atau justru belum pernah kamu sadari sebelumnya, Beauties?
***
Mau jadi bagian dari Buzznesia Community di mana kamu bisa ikutan berbagai online dan offline event seru yang diadakan oleh Buzznesia/Beautynesia? Komunitas ini terbuka untuk umum, baik perempuan dan juga laki-laki, kami juga memiliki komunitas khusus untuk kamu yang masih berstatus mahasiswa/mahasiswi. Yuk, gabung ke Buzznesia Community. Caranya DAFTAR DI SINI!
(dmh/dmh)
