Pernah merasa bersalah ketika sedang beristirahat? Alih-alih melakukan sesuatu yang produktif saat sedang senggang, kamu memutuskan untuk melakukan sesuatu untuk melepas penat. Namun, hal tersebut justru memicu perasaan bersalah dalam hati.
Fenomena tersebut dinamakan productivity guilt. Kamu mungkin merasakan tekanan baik internal maupun eksternal yang memaksakan dirimu untuk terus melakukan hal yang produktif, kapan pun itu.
Untuk mengatasinya, simak beberapa cara menangani productivity guilt saat tidak bekerja berikut ini ya!
(ria/ria)