Beauties, merasakan stres di tempat kerja adalah hal yang wajar. Mulai dari tugas yang kian banyak, lingkungan yang tidak nyaman, tekanan dari atasan, hingga diri sendiri yang sedang tidak baik-baik saja, sering kali menjadi penyebabnya.
Namun, orang yang memiliki kecerdasan emosional tinggi memiliki cara cerdas saat rasa stres tersebut datang.
Kandi Wiens, direktur program Magister Pendidikan Kedokteran Universitas Pennsylvania mengungkapkan, kecerdasan emosional tinggi dapat membantu seseorang untuk mengelola stres dan mengurangi kelelahan. Bahkan, penelitian selama beberapa dekade pun telah menemukan bahwa kecerdasan emosional adalah prediktor terbesar kesuksesan di tempat kerja.
Lantas, bagaimana cara orang cerdas emosional mengelola stres di tempat kerja? Simak!