Merenung adalah kegiatan berpikir dalam-dalam tentang suatu hal, bisa tentang hidup, keputusan yang diambil, atau kejadian-kejadian yang baru saja terjadi. Kebiasaan ini sering banget muncul dalam kehidupan sehari-hari, apalagi setelah mengalami sesuatu yang cukup berkesan atau membuat kita penasaran.
Merenung biasanya dianggap sebagai aktivitas yang positif karena bisa membantu kita refleksi diri, tetapi kalau berlebihan bisa juga menjadi tanda kalau pikiran kita terlalu sibuk alias overthinking.
Nah, coba, deh, perhatikan, apakah kamu sering mengucapkan beberapa kalimat berikut ini. Kalau iya, bisa jadi kamu termasuk orang-orang yang punya kebiasaan berpikir mendalam itu! Dirangkum dari Your Tango, yuk, simak ulasannya!
“Mari Kita Pikirkan Ini dengan Matang”
Ilustrasi/Foto: Freepik/DC Studio |
Kalimat khas orang yang suka merenung ini menggambarkan cara mereka melihat masalah. Mereka tidak pernah terburu-buru dalam mengambil keputusan dan selalu menganalisa dahulu dampak dari setiap tindakan yang akan diambil. Tidak ada yang namanya keputusan impulsif dalam kamus mereka karena mereka bakal berpikir panjang sebelum melangkah, dan begitu sudah punya rencana, mereka akan berusaha keras untuk menuntaskannya.
Menurut artikel dari Association for Psychological Science, ada dua sistem pemrosesan mental yang dipakai manusia. Pertama, sistem bawah sadar yang lebih dipengaruhi oleh emosi dan cepat dalam mengambil keputusan berdasarkan pengalaman pribadi; yang kedua, sistem yang lebih lambat dan analitis, digunakan untuk membuat keputusan yang lebih rasional dengan mempertimbangkan semua informasi yang tersedia.
Jadi, ketika seseorang yang punya kebiasaan berpikir mendalam mengatakan kalimat ini, maka itu menunjukkan kemampuan mereka untuk melihat gambaran besar dan memikirkan segala sesuatu dari berbagai sudut.