3 Kalimat yang Sering Diucapkan Orang Bermental Tangguh Menurut Psikolog Harvard

Tidak semua orang bisa mempertahankan ketangguhan diri saat menghadapi hal-hal sulit. Namun, ada juga beberapa orang tertentu dengan mental 'tangguh' di kala mengalami kesedihan, kegagalan, atau kesulitan dalam hidup.

Seorang psikolog lulusan Harvard yakni Dr. Cortney S. Warren, PhD menjelaskan bahwa orang-orang bermental tangguh kerap mengucapkan beberapa kalimat 'ajaib' untuk tetap bertahan di kala 'badai' menerjang. Melansir dari laman CNBC Make It, simak deretan kalimat tersebut berikut ini.

1. 'Aku bisa melewati ini'

Kalimat yang sering diucapkan orang bermental tangguh/ Foto: magnific.com/magnific

Ketangguhan emosional berkaitan dengan kegigihan dan ketangguhan mental. Terdapat pemahaman bahwa kita harus menjadi sosok yang kuat dan mampu mengatasi kesulitan tanpa membiarkan hal tersebut menghancurkan kita.

Karena itulah orang-orang  tangguh  cenderung mengucapkan, "Aku bisa melewati ini" dalam kehidupan sehari-hari.

2. 'Ini pun akan berlalu'

Kalimat yang sering diucapkan orang bermental tangguh/ Foto: magnific.com/holiak

Kalimat lainnya yang sering diucapkan orang bermental tangguh yaitu "Ini pun akan berlalu".

Orang-orang yang tangguh meyakini bahwa kemunduran dan tantangan memang bisa terasa sangat berat saat dialami, namun tidak ada satu pun hal dalam hidup yang bersifat permanen, Beauties.

Hal ini bukan berarti rasa sakit tersebut akan hilang sepenuhnya, melainkan berarti kita dapat berupaya agar dampaknya menjadi tidak terlalu traumatis maupun merusak bagi diri kita seiring berjalannya waktu.

3. 'Aku masih punya hal-hal yang patut disyukuri'

Kalimat yang sering diucapkan orang bermental tangguh/ Foto: magnific.com

Beauties, orang-orang secara alami 'terprogram' untuk menyadari ancaman terhadap kesejahteraan dalam dirinya. Namun, orang-orang yang tangguh mampu menemukan cara untuk beralih ke hal-hal positif, bahkan di masa-masa sulit sekalipun.

Oleh karena itu, mereka juga sering mengungkapkan kalimat seperti, "Aku masih punya hal-hal yang patut disyukuri."

---

Mau jadi bagian dari Buzznesia Community di mana kamu bisa ikutan berbagai online dan offline event seru yang diadakan oleh Buzznesia/Beautynesia? Komunitas ini terbuka untuk umum, baik perempuan dan juga laki-laki, kami juga memiliki komunitas khusus untuk kamu yang masih berstatus mahasiswa/mahasiswi. Yuk, gabung ke Buzznesia Community. Caranya DAFTAR DI SINI!