3 Langkah yang Bisa Dilakukan untuk Menghadapi Perilaku Buruk dari Orang dengan Kepribadian Negatif
Dewi Maharani Astutik | Beautynesia
Sabtu, 02 Sep 2023 12:00 WIB
3 Langkah yang Bisa Dilakukan untuk Menghadapi Perilaku Buruk dari Orang dengan Kepribadian Negatif/Foto: Pexels/cottonbro studio
Sebagian besar perasaan bahagia yang dialami oleh manusia dipengaruhi oleh kualitas hubungan yang mereka miliki dengan orang di sekitarnya. Ini adalah salah satu bukti yang menunjukkan bahwa manusia adalah makhluk sosial.
Pengaruh orang di sekitarmu terhadap emosi yang kamu rasakan inilah yang membuatmu bahagia saat berada dengan orang dengan kecenderungan positif. Sebaliknya, kamu akan merasakan suasana hati yang buruk ketika menghabiskan waktu dengan orang berkepribadian negatif.
Meskipun begitu ada langkah yang bisa kamu praktikkan sebagai cara menghadapi perilaku buruk dari orang berpikiran negatif di sekitarmu. Dilansir dari Develop Good Habits, inilah beberapa cara yang bisa kamu lakukan untuk menanggulangi perilaku buruk yang ditunjukkan orang dengan kepribadian negatif tersebut.
Menetapkan Batasan dan Mengurangi Kontak
 Ilustrasi/Foto: Freepik/Tirachardz |
Penting untuk menentukan hal apa saja yang bisa kamu toleransi mengenai kenegatifan yang ditunjukkan oleh orang lain. Kamu tidak punya kewajiban untuk mendengarkan semua perkataan yang dilontarkan oleh orang berkepribadian negatif dan berhak untuk menyingkir atau mengalihkan fokusmu pada hal lain.
Kamu tidak perlu langsung memutus hubungan dengan orang yang punya kecenderungan toksik, tetapi kamu bisa sedikit mengurangi frekuensi pertemuan. Hal ini penting karena kecenderungan negatif yang ditunjukkan oleh orang lain pun akan membuatmu ikut menjadi sosok yang negatif.
Membantu Mereka Mengatasi Kecenderungan Negatifnya
Ilustrasi/Foto: Freepik
Saran pada poin sebelumnya mungkin tidak bisa kamu praktikkan dengan mudah jika orang yang memiliki kepribadian negatif itu kebetulan adalah seseorang yang penting bagimu. Dalam situasi seperti ini, kamu bisa membantu mereka mengatasi pikiran-pikiran negatifnya.
Hal pertama yang bisa kamu lakukan adalah memperlakukan mereka dengan sangat baik sampai mereka tidak bisa melihat celah untuk berpikiran negatif padamu. Kamu bisa memberikan mereka hadiah kejutan atau memeluk mereka tiap bertemu sehingga mereka bisa merasakan kepedulian dan ketulusanmu.
Kamu juga bisa memberikan pujian atau dorongan positif kepada orang terdekat sehingga mereka merasa diakui. Hal ini akan membantu mereka melihat sisi terbaik dari segala situasi alih-alih terus fokus pada kemungkinan terburuk.
Jangan Menjadikan Masalah Mereka sebagai Masalahmu
 Ilustrasi/Foto: Pexels/Ekaterina Bolovtsova |
Kamu tidak bertanggung jawab terhadap perasaan yang dimiliki atau tindakan yang dilakukan oleh orang lain. Oleh karena itu, dalam keadaan tertentu, kamu perlu lebih mengutamakan dirimu sendiri dibandingkan orang lain dan fokus pada hidupmu alih-alih hidup mereka.
Beberapa orang, termasuk dirimu, mungkin ingin menjadi sosok yang penuh empati karena hal ini memang kualitas yang baik. Namun faktanya, empati yang berlebihan akan menjadi beban dan bahkan bisa membuatmu mati rasa pada akhirnya.
Oleh karena itu, kamu tidak perlu merasa bersalah ketika dalam suatu momen dalam hidupmu, kamu tidak bisa membantu mengatasi masalah orang lain. Kamu perlu menyadari bahwa semua orang memiliki perjalanan hidup unik yang harus mereka lalui dengan caranya masing-masing.
***
Ingin jadi salah satu pembaca yang bisa ikutan beragam event seru di Beautynesia? Yuk, gabung ke komunitas pembaca Beautynesia, B-Nation. Caranya DAFTAR DI SINI!
(naq/naq)
