4 Benda yang Tidak Akan Dibeli Oleh Orang dengan Kecerdasan Emosional Tinggi
Life
3 Tanda Kamu Bersikap Terlalu Keras pada Diri Sendiri
Sierra Ayuningtyas Muktisari | Beautynesia
Jumat, 07 Aug 2026 17:30 WIB
Ilustrasi bersikap terlalu keras pada diri sendiri/ Foto: magnific.com/jcomp
Memiliki tujuan atau keinginan tertentu merupakan hal yang sangat umum bagi setiap orang. Karena kita semua memulai dari garis awal yang berbeda, tidak ada salahnya apabila kita membutuhkan waktu lebih lama dari orang lain untuk memperoleh apa yang terbaik bagi diri kita sendiri.
Sayangnya, tidak sedikit orang yang cenderung bersikap terlalu keras pada diri sendiri hingga menyalahkan diri sendiri atas kegagalan atau kesalahan yang dilakukan.
Hal ini tanpa sadar bisa membuat diri sendiri tertekan, terus-menerus diliputi perasaan khawatir dan  kecewa  berlebihan, hingga tidak bisa benar-benar menikmati hidup seutuhnya, Beauties.
Oleh karena itu, sebaiknya kamu perlahan-lahan mencoba untuk membiasakan untuk tidak 'menekan' diri sendiri secara terus-menerus. Kamu juga perlu mengetahui beberapa tanda bahwa kamu bersikap terlalu keras pada diri sendiri sebagai berikut.
1. Selalu Mengkritik Diri Sendiri Meskipun Sudah Memperbaiki Kesalahan
Selalu mengkritik diri sendiri/ Foto: Pexels.com/ALEX SAHARCHUK
Beauties, kamu mungkin pernah atau sering mengkritik diri sendiri saat melakukan kesalahan, bahkan meskipun sudah memperbaiki atau introspeksi diri.
Misalnya, kamu menyalahkan diri sendiri saat gagal masuk ke universitas impian atau mendapatkan penolakan saat melamar kerja. Padahal, itu semua tidak bergantung pada satu faktor saja, melainkan ada penyebab-penyebab lainnya di luar diri kamu yang tidak bisa dikontrol.
Alih-alih terus menyalahkan diri sendiri, kamu bisa belajar untuk menerima kegagalan. Langkah selanjutnya, kamu bisa mengevaluasi hal-hal apa saja yang bisa diperbaiki, agar kamu bisa melangkah dengan lebih baik lagi di kemudian hari.
2. Sulit Mencintai Diri Sendiri
Sulit mencintai diri sendiri/ Foto: freepik.com
Sebelum memberikan cinta untuk orang lain, kamu sebaiknya memberikan cinta yang cukup untuk diri sendiri, Beauties.
Namun, salah satu tanda kalau kamu sudah bersikap terlalu keras pada diri sendiri yakni merasa sulit mencintai diri sendiri atau merasa diri kamu tidak layak mendapatkan kasih sayang. Padahal, setiap orang berhak mendapatkan kasih sayang dan cinta yang setara, terlebih dirimu sendiri.
Oleh karena itu, kamu perlu mencoba perlahan-lahan memberikan cinta untuk diri sendiri dimulai dari hal-hal sederhana. Ajak diri kamu ‘kencan’ dengan menikmati makanan favorit, melakukan self-care, atau berhenti menyalahkan diri sendiri atas hal-hal di luar tanggung jawabmu.
3. Kamu Selalu Melakukan Lebih dari yang Diharapkan
Kamu selalu melakukan lebih dari yang diharapkan/ Foto: Pexels.com/ Trần Hồng Công
Melansir dari laman Psychology Today, berusaha lebih dari yang diharapkan adalah hal yang patut dipuji, namun terus-menerus memaksakan diri hingga ke batas maksimal dalam upaya tersebut sangatlah menguras tenaga, Beauties.
Kalau kamu menguras habis energi dengan cara ini, kemungkinan besar akan muncul dampak negatif yang harus kamu tanggung. Sebagai contoh, kamu mungkin terlalu sibuk mengejar kesempurnaan dalam hal-hal yang sebenarnya kurang penting, sehingga mengabaikan berbagai hal yang justru krusial.
Beauties, itu dia beberapa tanda bahwa kamu telah bersikap terlalu keras pada diri sendiri. Bukan hal yang mudah untuk mengubah kebiasaan tersebut, namun setiap langkah kecil yang kamu buat menuju perubahan akan selalu berarti.
Jangan lupa untuk mencintai diri sendiri hari ini dan seterusnya, Beauties!
---
Mau jadi bagian dari Buzznesia Community di mana kamu bisa ikutan berbagai online dan offline event seru yang diadakan oleh Buzznesia/Beautynesia? Komunitas ini terbuka untuk umum, baik perempuan dan juga laki-laki, kami juga memiliki komunitas khusus untuk kamu yang masih berstatus mahasiswa/mahasiswi. Yuk, gabung ke Buzznesia Community. Caranya DAFTAR DI SINI!
(sim/sim)
