Burnout adalah masalah serius yang semakin sering terjadi di tempat kerja. Fenomena ini tidak hanya berdampak pada kesehatan mental individu, tetapi juga memberikan dampak besar bagi perusahaan. Burnout sendiri berbeda dari stres biasa karena ditandai dengan kelelahan kronis, sinisme, serta penurunan kinerja dan pencapaian.
Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) telah mengakui burnout sebagai fenomena gangguan yang terkait dengan pekerjaan dalam ICD-11 meskipun belum menggolongkannya sebagai kondisi medis. Burnout biasanya muncul ketika seseorang kurang bisa menghadapi tekanan kerja dengan efektif. Lalu, apa saja tipe kepribadian yang rentan mengalami burnout dan bagaimana cara mengatasinya? Dilansir dari Forbes, berikut penjelasannya.
(naq/naq)