Multitasking atau mengerjakan beberapa kegiatan secara bersamaan kini jadi kebiasaan baru yang kerap dilakukan sebagian orang. Metode ini dianggap bisa meningkatkan produktivitas karena seseorang bisa menyelesaikan beberapa tugas sekaligus.
Namun, ternyata multitasking bukan cara yang paling efisien untuk menyelesaikan tugas lho. Bahkan, multitasking justru bisa menurunkan kualitas pekerjaan hingga mengganggu kesehatan mental.
Nah, berikut beberapa alasan multitasking bukan cara terbaik untuk menyelesaikan tugas. Yuk, simak ulasan lengkapnya, Beauties!
1. Kurang Produktif
Multitasking Bukan Cara Terbaik Untuk Selesaikan Tugas. Foto: Pexels.com/Artem Podrez |
Mengerjakan dua atau lebih kegiatan pada saat yang sama membuat seseorang kurang produktif. Menurut penelitian, manusia hampir tidak mungkin melakukan beberapa tugas sekaligus dengan baik.
Pergantian dari satu tugas ke tugas lain justru mengganggu fokus otak. Penelitian menunjukkan bahwa dibutuhkan rata-rata 23 menit 15 detik untuk mengembalikan fokus pada tugas awal yang terhenti.