Sudah seharian bekerja, tetapi begitu akhirnya punya waktu untuk rebahan malah muncul rasa bersalah? Kalau kamu sering merasa bersalah saat tidak bekerja, mungkin kamu sedang mengalami productivity guilt, Beauties.
Perasaan ini bisa bikin waktu santai terasa seperti membuang-buang waktu, bahkan ketika tubuh sebenarnya sudah lelah dan butuh jeda. Padahal, produktivitas nggak selalu harus diukur dari seberapa banyak tugas yang berhasil diselesaikan. Ada beberapa cara mengatasi productivity guilt yang bisa membantu kamu melihat waktu istirahat dengan lebih sehat.
Jadi, kalau kamu juga sedang mencari cara mengatasi rasa bersalah saat istirahat, yuk, cari tahu langkahnya supaya waktu santai nggak lagi dipenuhi rasa bersalah.
(ria/ria)