4 Cara yang Bisa Dilakukan Pemimpin untuk Menyeimbangkan Kehidupan Personal dan Profesional

Tingkat stres yang tinggi di tempat kerja adalah hal umum yang dialami oleh pekerja di level jabatan apa pun. Ya, sama halnya dengan bawahan, orang di level pimpinan juga bisa kelelahan karena tekanan untuk menunjukkan output besar dengan input seminimal mungkin.

Salah satu hal untuk mencegah kelelahan dan stres kerja adalah dengan menyeimbangkan kehidupan personal dan profesional agar tidak saling membebani satu sama lain. Dilansir dari Entrepreneur, cara strategis berikut bisa diterapkan oleh kamu yang berada di level pemimpin untuk mewujudkan keseimbangan tersebut.

Memprioritaskan Diri Sendiri Terlebih Dahulu

Ilustrasi/Foto: Unsplash/Daria Pimkina

Menentukan apa saja prioritas bisnis dan personal adalah kemampuan yang harus dimiliki seorang pemimpin. Namun, di antara kedua hal itu kamu harus mendahulukan hal-hal yang personal alias dirimu sendiri karena semua yang kamu usahakan dalam hidup akan bermuara ke titik itu.

Jika mengibaratkan waktu yang kamu miliki dalam sehari adalah sebuah wadah yang harus diisi batu besar dan pasir, maka hal-hal personal adalah batu besarnya dan pekerjaan adalah pasir. Untuk memaksimalkan volume dalam wadah, yang harus kamu lakukan adalah meletakkan dulu batu-batu besarmu sebelum memenuhi ruang di antaranya dengan pasir.

Memeriksa Kebutuhanmu Setiap Hari

Ilustrasi/Foto: Unsplash/LinkedIn Sales Solutions

Memprioritaskan kesejahteraanmu sendiri hanya langkah awal untuk menyeimbangkan kehidupan personal dan profesional. Langkah berikutnya yang harus diambil adalah memeriksa kebutuhanmu sendiri setiap hari.

Fokuskan perhatianmu kepada empat aspek yang paling penting dari dirimu, mulai dari fisik, sosial/emosional, mental, dan juga spiritual. Evaluasi aspek-aspek tersebut setiap hari dan rencanakan apa yang kamu butuhkan untuk mengoptimalkan aspek-aspek tersebut.