Ciri Kepribadian yang Dimiliki Orang yang Namanya Diawali Huruf 'N'
Life
4 Ciri Kepribadian Orang yang Tidur Kurang dari 8 Jam Setiap Malam
Rini Apriliani | Beautynesia
Jumat, 17 Apr 2026 22:00 WIB
Ilustrasi produktif/Foto: Freepik.com
Orang dewasa membutuhkan waktu tidur 7 hingga 8 jam setiap malam. Kebutuhan tidur ini penting untuk diperhatikan karena memiliki manfaat untuk kesehatan fisik dan mental.
Namun, sebuah studi dari Neuron menemukan, beberapa orang memiliki gen bawaan yang membuatnya tidur lebih sedikit atau berwaktu pendek. Meski demikian, hal ini tidak mengurangi energinya, karena mereka tetap bertenaga walau kurang tidur.
Ternyata, kebiasaan waktu tidur yang pendek tersebut dapat mengungkap ciri kepribadian unik. Mereka adalah orang-orang penuh ambisi yang mengejar impiannya. Mereka bisa tetap bersemangat, walau waktu tidurnya tidak seperti kebanyakan orang.
Melansir YourTango, ini dia ciri kepribadian orang yang tidur kurang dari 8 jam setiap malam atau hanya butuh beberapa jam tidur saja. Simak!
Produktif
Ilustrasi produktif/Foto: Freepik.com
Orang-orang yang sangat produktif sebenarnya membutuhkan banyak waktu istirahat. Namun, mereka punya cara cerdas untuk mengisi ulang energinya, bahkan saat sedang tidak tidur.
Mereka tidak terpaku pada jadwal yang kaku. Dengan kesadarannya yang tinggi, mereka memahami kapan waktu terbaiknya untuk bekerja.
Mereka bisa bekerja hingga larut malam atau bangun lebih pagi demi fokus pada proyek yang mereka sukai. Orang yang tidur hanya sebentar ini menganggap hal-hal yang membuatnya bersemangat itu efektif menambah energi, daripada menambah waktu tidurnya.
Miliki Rasa Ingin Tahu yang Tinggi
Ilustrasi berpikir/Foto: pexels.com/shvets-production
Sebagian orang menghindari perasaan “tidak tahu” dan tidak berniat mencari tahunya. Namun, sebagian orang lainnya justru termotivasi untuk menemukan jawaban, mempelajari hal baru, dan mencari tantangan dari rasa tidak tahunya.
Rasa ingin tahunya yang tinggi itu terkadang sampai membuat mereka rela mengorbankan waktu tidurnya. Selain itu, saat mereka memiliki proyek, hal ini akan menambah energi untuk mereka mengerjakannya.
Ambisius
Ilustrasi ambisius/Foto: Freepik.com/freepik
Ciri kepribadian orang yang tidur kurang dari 8 jam adalah ambisius. Mereka selalu bersemangat menjalani hidup karena memiliki target yang ingin dikejar. Mereka menghargai waktunya saat sedang tidak tidur untuk hal-hal lebih bermakna.
Menurut penelitian dari Universitas Notre Dame, ambisi baik untuk kesehatan. Orang yang ambisius dan merasa puas dengan pencapaiannya cenderung lebih sehat dan panjang umur karena mereka memiliki semangat hidup yang lebih kuat dibandingkan orang lain.
Menemukan Motivasi dalam Keheningan
Ilustrasi sendirian/Foto: Freepik.com/benzoix
Orang-orang yang sibuk setiap harinya memanfaatkan waktu malam untuk mengisi ulang energi lewat keheningan. Mereka mengorbankan waktu tidur agar memiliki waktu lebih lama untuk sendirian.
Menurut studi dari Cognitive Therapy and Research, menghabiskan waktu sendirian dapat meningkatkan ketahanan dan memberikan kekuatan untuk mengatasi tantangan yang muncul sepanjang hari.
Beauties, itu dia ciri kepribadian orang yang tidur kurang dari 8 jam setiap malam atau hanya butuh beberapa jam tidur saja. Bagaimana, sudah menggambarkan dirimu?
***
Mau jadi bagian dari Buzznesia Community di mana kamu bisa ikutan berbagai online dan offline event seru yang diadakan oleh Buzznesia/Beautynesia? Komunitas ini terbuka untuk umum, baik perempuan dan juga laki-laki, kami juga memiliki komunitas khusus untuk kamu yang masih berstatus mahasiswa/mahasiswi. Yuk, gabung ke Buzznesia Community. Caranya DAFTAR DI SINI!
(ria/ria)
