Beauties, kamu pasti pernah merasa terbebani dengan hal-hal di luar kendalimu. Mungkin kamu pernah merasa bersalah saat seseorang kecewa, padahal kamu tidak melakukan kesalahan. Atau kamu merasa gagal saat ekspektasi orang lain tidak terpenuhi meski kamu sudah berusaha maksimal.
Nah, ini waktunya kamu belajar melepaskan beban yang seharusnya bukan milikmu. Dalam hidup, ada batas antara empati dan beban yang tidak perlu kamu tanggung. Mengetahui batas ini penting untuk menjaga kesehatan mental dan emosimu. Dilansir dari Huff Post, ini daftarnya!
(naq/naq)