4 Hal yang Harus Dilakukan Ketika Otak Ngeblank saat Interview Kerja

Momen wawancara kerja sering kali penuh dengan ketegangan. Meskipun sudah mempersiapkan diri sebaik mungkin, ketegangan ini kadang bisa membuat pikiran kita tiba-tiba kosong atau ngeblank di tengah wawancara. Hal ini normal terjadi dan bisa dialami oleh siapa saja. Namun, penting untuk memahami cara yang bisa membantu kita melewati situasi ini. 

Dengan memahami dan menerapkan cara yang tepat, maka wawancara kerja bisa kamu lewati dengan sukses. Dilansir dari HAYS, berikut adalah 4 langkah sederhana yang dapat membantu kita mengatasi pikiran kosong secara tiba-tiba saat wawancara kerja, simak!

1. Tetap Tenang

4 Hal yang Harus Dilakukan Ketika Ngeblank Saat Interview Kerja/Foto: Pexels/Tim Gouw

Langkah pertama yang harus dilakukan adalah berusaha tetap tenang. Ketika nge-blank, kita akan dengan mudah merasa panik dan membayangkan hal-hal buruk. Namun, cobalah untuk tenang dan sadari bahwa ketakutan ini belum tentu terjadi. Ketenangan akan membantumu menjawab pertanyaan secara perlahan dan tetap lancar pada pertanyaan-pertanyaan selanjutnya. 

Jika kamu bisa tetap tenang, otak akan lebih mudah kembali ke mode berpikir logis dan ini akan membantumu menemukan kembali alur pikiran yang sempat hilang. Coba untuk mengingatkan diri sendiri bahwa pikiran yang kosong tiba-tiba adalah hal yang wajar dan tidak mencerminkan kemampuanmu secara keseluruhan.

2. Tarik Nafas Dalam-Dalam

4 Hal yang Harus Dilakukan Ketika Ngeblank Saat Interview Kerja/Foto: Pexels/Yan Krukau

Jika kamu kesulitan untuk tenang, cobalah atur nafas. Ambil jeda sejenak untuk fokus pada pernafasan dan tarik nafas dalam-dalam. Tarikan napas yang panjang dan perlahan dapat membantu menenangkan sistem saraf. Nafas dalam mampu mengirimkan sinyal kepada otak bahwa situasi tersebut bukanlah ancaman yang perlu ditakuti.

Dalam konteks wawancara kerja, tubuh mungkin bereaksi seolah-olah berada dalam situasi darurat. Maka dari itu, menarik nafas dalam-dalam bisa membantu otak untuk kembali fokus pada pertanyaan yang diajukan.

Tarik nafas melalui hidung selama empat hitungan, tahan selama empat hitungan, dan hembuskan perlahan melalui mulut. Perlu diperhatikan bahwa kamu bisa menggunakan teknik ini secara diam-diam tanpa membuat pewawancara menyadarinya.

3. Akui Bahwa Pikiranmu Sedang Kosong

4 Hal yang Harus Dilakukan Ketika Ngeblank Saat Interview Kerja/Foto: Pexels/Ivan Samkov

Jika kamu masih kesulitan untuk menemukan jawaban setelah mencoba menenangkan diri, jangan ragu untuk jujur kepada pewawancara. Bicarakan bahwa kamu membutuhkan waktu untuk mengumpulkan pikiran. Hal ini bisa menunjukkan bahwa kamu memiliki kejujuran dan kerendahan hati. Sebagian besar pewawancara akan memahami situasi ini dan memberimu kesempatan untuk melanjutkan.

4. Ulangi Pertanyaan yang Diajukan

4 Hal yang Harus Dilakukan Ketika Ngeblank Saat Interview Kerja/Foto: Pexels/Edmond Dantès

Jika kamu merasa sulit untuk langsung menjawab, coba ulangi pertanyaan yang diajukan. Cara ini menjadi trik yang bisa kamu lakukan untuk memberi waktu pada diri sendiri menemukan jawaban yang ingin kita berikan.

Mengulang pertanyaan juga dapat membantu otak memproses ulang informasi dan memunculkan jawaban yang relevan. Selain itu, pewawancara akan menghargai usahamu untuk memastikan bahwa kamu tidak salah menangkap pertanyaan dan memberikan jawaban yang tepat.

Dengan cara-cara di atas, kamu bisa melewati situasi blank saat wawancara kerja dengan elegan. Langkah-langkah ini tidak hanya membantumu menjawab dengan lebih percaya diri tetapi juga menunjukkan kepada pewawancara bahwa kamu mampu menghadapi tekanan dengan cara yang profesional. Sebab, yang terpenting adalah bagaimana kamu bisa menangani situasi sulit dan terus melangkah maju.

***

Ingin jadi salah satu pembaca yang bisa ikutan beragam event seru di Beautynesia? Yuk, gabung ke komunitas pembaca Beautynesia, B-Nation. Caranya DAFTAR DI SINI!