5 Cara Disiplin Waktu agar Terhindar dari Kebiasaan Telat
Life
5 Cara Agar Lebih Menerima dan Mencintai Diri Sendiri
Destriyani Putri Lestari | Beautynesia
Kamis, 21 May 2026 09:30 WIB
Menerima Bukan Berarti Harus Menyukai Kenyataan yang Terjadi/ Foto: pexels.com/Vitaly Gariev
Bagi sebagian orang, menerima dan mencintai diri sendiri bukanlah hal yang mudah. Apalagi saat seseorang sering membandingkan diri dengan orang lain atau merasa belum sesuai dengan ekspektasi. Tanpa disadari, hal ini bisa membuat kamu jadi lebih keras pada diri sendiri.
Padahal, untuk bisa hidup dengan lebih tenang kamu perlu menerima dan mencintai diri sendiri. Jika kamu tidak melakukan hal ini dengan baik, kamu akan lebih sering merasa kurang dan tidak bersyukur. Lantas, bagaimana cara untuk lebih menerima dan mencintai diri sendiri?
Menerima Tidak Selalu Berarti Menyukai
Menerima Bukan Berarti Harus Menyukai Kenyataan yang Terjadi/ Foto: pexels.com/Vitaly Gariev
Menerima kenyataan tidak selalu sama dengan menyukai kenyataan yang terjadi dalam hidupmu, Beauties. Kamu tetap boleh merasa tidak suka atau kecewa dengan apa yang terjadi dalam hidupmu, tapi cobalah untuk menerima kenyataan tersebut. Akui bahwa hal yang telah terjadi tersebut merupakan bagian dari hidup saat ini.
Dengan menerima kenyataan seperti ini, kamu bisa berhenti melawan hal yang tidak bisa diubah. Kemudian, kamu bisa mulai fokus pada apa yang bisa dikendalikan. Dari situ, proses untuk berdamai dengan diri sendiri pun perlahan akan berjalan dengan baik.
Lebih Banyak Bersyukur
Lebih Bersyukur/ Foto: pexels.com/Andrea Piacquadio
Terkadang seseorang lupa bersyukur karena lebih fokus pada kekurangan dalam hidupnya. Padahal, jika dipikir-pikir kembali, ada banyak hal yang patut untuk kita syukuri, Beauties. Misalnya, masih bisa makan setiap hari, masih bisa melihat matahari di pagi hari, masih bisa bertemu orang-orang tersayang, dan lain sebagainya.
Secara psikologis, memang mustahil untuk merasakan kecemasan dan rasa syukur yang tulus secara bersamaan. Maka dari itu, dengan kamu memperbanyak rasa syukur, perlahan rasa cemas tersebut akan menghilang dan membuat hidupmu lebih tenang.
Berhenti Membandingkan Diri dengan Orang Lain
Berhenti Membandingkan Diri dengan Orang Lain/ Foto: pexels.com/Gavinston Lee
Pikiran dan perasaan tidak bisa menerima diri sendiri biasanya muncul karena kamu sering membandingkan diri dengan orang lain. Padahal, kebiasaan ini dapat mengurangi kepercayaan diri seseorang dan membuat seseorang lebih merasa depresi dan cemas dengan kehidupan yang dijalaninya.
Dengan berhenti membandingkan diri dengan orang lain, kamu bisa lebih fokus untuk mengembangkan diri menjadi lebih baik. Perlahan, kamu akan lebih mudah menghargai proses yang sedang dijalani tanpa terus merasa tertinggal dengan orang-orang di sekitarmu.
Berikan Ruang untuk Mengubah Cara Berpikir
Tidak Masalah untuk Mengubah Cara Berpikir/ Foto: pexels.com/Adit Prabowo
Cara berpikir tidak selalu harus tetap sama. Terkadang, pola pikir yang terbentuk dari pengalaman lama justru membuat seseorang sulit melihat sesuatu dari sudut pandang yang lebih positif. Maka dari itu, rasa cemas dan tidak mencintai diri sendiri pun muncul.
Saat seseorang memberikan waktu sejenak dan ruang yang lebih luas untuk mengubah cara berpikirnya terhadap kehidupan, cara pandang yang lebih adil dan objektif pun akan lebih terlihat. Jadi, kamu juga bisa mencoba cara yang satu ini untuk lebih menerima dan mencintai diri sendiri.
Bangun Kebiasaan Menepati Janji pada Diri Sendiri
Menepati Janji pada Diri Sendiri/ Foto: pexels.com/ROMAN ODINTSOV
Kamu pasti pernah berjanji pada diri sendiri untuk melakukan sesuatu, bukan? Namun, tidak semua orang mampu menepati janji tersebut dengan berbagai alasan.
Kendati demikian, sebagai individu yang harus mencintai diri sendiri di setiap waktu, kamu perlu menepati janji yang kamu buat kepada diri sendiri, Beauties.
Sebab, saat kamu sering mengingkari janji pada diri sendiri, kamu akan lebih sering berubah pikiran, lebih menghargai pendapat orang lain daripada pendapat diri sendiri, dan cenderung plin-plan saat mengambil keputusan.
Maka dari itu, jangan remehkan janji pada diri sendiri karena hal ini sama pentingnya dengan janji pada orang lain.
---
Mau jadi bagian dari Buzznesia Community di mana kamu bisa ikutan berbagai online dan offline event seru yang diadakan oleh Buzznesia/Beautynesia? Komunitas ini terbuka untuk umum, baik perempuan dan juga laki-laki, kami juga memiliki komunitas khusus untuk kamu yang masih berstatus mahasiswa/mahasiswi. Yuk, gabung ke Buzznesia Community. Caranya DAFTAR DI SINI!
(sim/sim)
