Beauties, pernah nggak, sih, kamu pulang dengan kantong belanja penuh barang diskon, tapi seminggu kemudian baru sadar kalau kamu sebenarnya nggak terlalu butuh barang-barang tersebut? Atau mungkin, kamu hobi memasukkan barang ke keranjang online cuma demi merasakan dopamine rush, padahal lemari baju kamu sudah penuh sesak?
Sayangnya, rasa senang saat membeli barang baru itu cepat sekali pudar. Sebuah penelitian dalam Journal of Positive Psychology menemukan bahwa barang yang kamu beli justru bisa memicu penyesalan, perbandingan negatif dengan orang lain, hingga rasa iri hati, dikutip dari CampusWell.
"Meskipun barang kita bertahan secara fisik, pengalaman kitalah yang membentuk identitas dan koneksi yang kita buat," kata Dr. Thomas Gilovich, peneliti kebahagiaan dan profesor psikologi di Cornell University, dikutip dari CampusWell.
Lantas, bagaimana caranya memutus siklus belanja barang yang nggak penting ini? Yuk, simak 5 cara efektif berikut ini!