Resolusi tahun 2025 tidak melulu tentang mengejar karier. Resolusi tahun baru juga bisa berupa pengembangan diri, mengubah sifat yang bisa merugikan dirimu sendiri.
Salah satu sifat yang bisa kamu hilangkan dalam dirimu adalah menjadi seorang people pleaser. Dalam bahasa Indonesia, people pleaser mengandung arti orang yang menyenangkan orang lain.
Pada awalnya, memiliki sifat ini terdengar tidak ada masalah. Kamu akan dianggap menjadi sosok yang baik hati karena mementingkan kepentingan orang lain daripada diri sendiri. Namun, lambat laun perilaku ini berdampak tidak baik untuk kesehatan mentalmu.
Dikutip dari Calm, perilaku ini dapat menimbulkan efek sebagai berikut:
- Frustasi dan kemarahan
- Stres dan cemas
- Kehilangan jati diri
- Hubungan yang tidak sehat karena kurangnya kepercayaan
- Burnout
Nah, saatnya tahun ini berubah untuk menjadi lebih baik lagi. Ikuti 5 cara untuk berhenti menjadi people pleaser yang disadur dari berbagai sumber.