Beauties, pernah nggak membuka laptop di pagi hari, melihat list pekerjaan yang panjang, lalu rasanya ingin menutup laptop lagi?
Padahal deadline sudah dekat. Ada email yang harus dibalas, laporan belum selesai, meeting masih menunggu, dan beberapa pekerjaan lain juga sudah masuk list harus dikerjakan hari ini. Masalahnya, kamu sedang nggak mood untuk mengerjakan semuanya.
Dalam kondisi seperti ini, sering muncul pikiran, "Nanti saja deh kalau sudah mood." Sayangnya, menunggu mood datang kembali tidak selalu membuat pekerjaan menjadi lebih mudah. Justru semakin lama ditunda, pekerjaan bisa terasa semakin berat karena waktu yang tersedia semakin sedikit.
Penelitian mengenai procrastination atau kebiasaan menunda pekerjaan menunjukkan bahwa task aversiveness, yaitu seberapa tidak menyenangkan atau berat sebuah tugas dirasakan, menjadi salah satu faktor yang berkaitan dengan kecenderungan menunda.
Artinya, rasa "malas" atau enggan mulai muncul karena tugas tersebut terasa terlalu berat, membosankan, atau membuat kita tidak nyaman. Untuk mengatasinya, daripada berpikir harus menyelesaikan seluruh laporan hari ini, kamu cukup membuka dokumennya dan mengerjakan bagian pertama. Daripada berusaha fokus selama berjam-jam, kamu bisa bekerja dalam satu sesi singkat lalu mengambil jeda.
Jadi, Beauties, produktif saat sedang tidak mood bukan berarti memaksakan diri menjadi superwoman. Terkadang, produktif berarti tetap menyelesaikan satu hal penting meskipun energi sedang tidak sebanyak biasanya.
Nah, kalau hari ini kamu sedang benar-benar nggak mood kerja, coba beberapa cara berikut.