Beauties, pernahkah kamu berada di situasi yang canggung saat seseorang tiba-tiba berkomentar soal fisikmu? Mungkin mereka merasa berniat baik dengan mengatakan, "Wah, kamu kelihatan lebih berisi ya!" atau "Kok kamu kurus banget sekarang, kamu sakit?" Bahkan ketika dimaksudkan sebagai pujian, komentar seperti ini dapat terasa menyakitkan, tidak nyaman, serta merusak citra tubuh.
"Komentar tentang penampilan menyerang identitas. Mereka dapat terasa seperti serangan terhadap siapa kita, bukan hanya bagaimana kita terlihat," kata Dr. Tara Well, psikolog di Barnard College, dikutip dari Speak Awesomely.
Beauties, kabar baiknya adalah kamu memiliki kekuatan untuk merespons dengan cara yang dapat melindungi kesehatan mental kamu sekaligus menetapkan batasan yang jelas. Yuk, simak 5 cara efektif merespons komentar tentang tubuh atau penampilan berikut ini!