5 Cara Jadi Single Happy dan Anti Galau Ketika Para Sahabat Sudah Bertemu Tambatan Hati

Menjadi single mungkin cukup mendatangkan kekhawatiran bagi beberapa orang. Mengingat beberapa sahabat mungkin sudah membina rumah tangga dengan pasangan masing-masing, kamu mungkin merasa tertinggal dan sedikit kesepian.

Namun jangan berlama-lama tenggelam dalam rasa galau, karena meski single, kamu berhak bahagia. Kebahagiaan sebagai seorang single bisa kamu datangkan dengan berbagai upaya, diantaranya sebagai berikut

1. Berhenti Membandingkan Diri

Berhenti Membandingkan Diri/ Foto: freepik.com/wayhomestudio

Nasib masing-masing orang tentu berbeda, jadi mulailah untuk tidak membandingkan kebahagiaan diri sendiri dengan orang lain . Meski hal tersebut terkesan lebih mudah diucapkan, bukan berarti kamu tidak bisa mencoba.

Pastikan kamu memahami bahwa kebahagiaan orang lain tidak menjadi standar kebahagiaanmu sehingga cukup bijak jika kamu berhenti membandingkan diri. 

Menjadi single bukan berarti kamu lebih rendah dari orang lain. Tegaskan pada diri sendiri bahwa kamu berharga dan tidak butuh validasi orang lain untuk membuatmu merasa bahagia.

2. Rehat dari Media Sosial

Rehat dari media sosial/ Foto: freepik.com/freepik

Media sosial pada dasarnya tidak buruk atau bermasalah. Hal tersebut diungkapkan oleh laman Healthline. Akan tetapi jika menelusuri postingan-postingan di media sosial hanya membuat kamu merasa tersisih dan stres, maka sepertinya kamu perlu rehat sementara dari media sosial. 

Kamu tidak tahu apakah orang-orang di media sosial benar-benar bahagia atau hanya memberi kesan bahwa mereka bahagia. Apa pun yang terjadi dengan diri orang lain di media sosial, tidak perlu dijadikan patokan sebagai standar kebahagiaanmu. 

Coba lakukan uji coba rehat dengan memblokir diri dari media sosial selama 48 jam. Jika hal tersebut memberikan sebuah perbedaan, maka kamu bisa perlahan-lahan membatasi diri scrolling media sosial sekitar 10 - 15 menit per hari secara teratur.

3. Kencan dengan Diri Sendiri

Nongkrong di kafe/ Foto: freepik.com/benzoix

Kencan dengan diri sendiri mungkin terdengar menyedihkan, padahal ada banyak manfaat yang bisa kamu dapatkan ketika berani nongkrong sendiri di kafe atau memutari mall sendirian.

Selain mendapatkan ketenangan, kamu juga lebih fokus untuk membahagiakan diri sendiri tanpa perlu melakukan basa-basi dengan orang lain. Jangan khawatir tidak mendapatkan bunga, coklat, atau hadiah romantis lainnya.

Mulai sekarang kamu bisa membeli semua hadiah tersebut untuk diri sendiri sebagai bentuk self love.