5 Cara Me Time untuk Para Introvert, Bisa Jadi Hobi Baru!

1. Meditasi atau Yoga

Melakukan meditasi/Foto: freepik.com

Mindfulness merupakan praktik yang memusatkan perhatian pada pikiran dan perasaan. Kegiatan ini sering kali dilakukan untuk menghilangkan stres atau meningkatkan konsentrasi.

Kamu bisa mencoba melatih mindfulness dengan meditasi, pernapasan dalam, atau yoga. Dalam praktik  sehari-hari kamu bisa meningkatkan kewaspadaan ketika berjalan kaki, memasak, hingga bersih-bersih.

2. Menjajal Fotografi

Hobi fotografi/ Foto: freepik.com

Hampir setiap orang saat ini memiliki smartphone dengan kamera yang cukup canggih. Namun, tidak semua orang meluangkan waktu belajar tentang fotografi.

Fotografi menjadi hobi yang bagus untuk para kaum introvert karena kamu bisa mengabadikan momen di sekitar kamu tanpa banyak berinteraksi dengan orang lain. Kamu bisa mencobanya dengan kamera untuk hasil yang lebih maksimal. 

3. Membuat Scapbook

Membuat scrapbook/Foto: freepik.com

Dikutip dari Happier Human, scrapbooking atau membuat jurnal menjadi salah satu cara yang bagus untuk menjaga kenangan tetap hidup sekaligus mengasah kreativitas.

Kamu bisa memulainya dengan lembaran memo dan beberapa pulpen warna-warni untuk menghias scrapbook kamu agar lebih menarik.

4. Merajut

Merajut/ Foto: freepik.com

Merajut merupakan aktivitas yang bisa dilakukan sendiri, yang bisa kamu jadikan hobi dan juga terapi. Merajut menjadi kegiatan yang sering dilakukan secara turun temurun, yang umumnya dipelajari dari salah satu anggota keluarga.

Kamu bisa mempelajari dasar-dasarnya, kemudian cobalah untuk membuat bentuk lingkaran hingga mulai membuat syal, selimut, dan lainnya. 

5. Melakukan Perjalanan Solo

Mencoba perjalanan ke tempat baru/ Foto: freepik.com/jcomp

Perjalanan solo menjadi cara luar biasa untuk para introvert menjelajahi tempat-tempat baru sekaligus memulihkan tenaga.

Dengan berpergian sendiri kamu bisa melakukan apapun sesuai keinginan kamu dan menghindari interaksi sosial yang tidak diperlukan. Ini juga kesempatan kamu untuk mencoba hal-hal baru. 

Itulah beberapa kegiatan me time yang bisa dilakukan introvert. Selamat mencoba, Beauties!

***

Ingin jadi salah satu pembaca yang bisa ikutan beragam event seru di Beautynesia? Yuk gabung ke komunitas pembaca Beautynesia, B-Nation. Caranya DAFTAR DI SINI!