5 Tips Public Speaking yang Menarik Perhatian dan Nggak Bikin Bosan
Life
5 Cara Mengatasi Gugup saat Public Speaking di Depan Umum, Pasti Lancar Jaya!
Putri Intan Nur Fauziah | Beautynesia
Minggu, 10 Mar 2024 17:00 WIB
Cara Mengatasi Gugup saat Public Speaking/Foto: Pexels/Los Muertos Crew
Beauties, kamu mungkin terkadang heran bagaimana bisa orang berpidato dengan lantang dan lancar di depan umum. Mereka seolah tampak siap dengan argumen yang dikeluarkan. Niat hati berorasi di muka umum sebetulnya sudah ada, tapi belum apa-apa, nyali kamu justru menciut dan gugup.
Kondisi gugup sendiri membuat materi yang telah dihafal buyar. Parahnya, seruan berpidato bisa tiba-tiba muncul. Boleh jadi kamu diminta menggantikan teman, jadi penanggung jawab acara, atau perwakilan komunitas yang kemungkinan besar harus berpidato di depan umum.
Nggak lucu, dong, jika di acara penting tersebut kamu pidato dengan gugup. Yuk, cegah dengan cara mengatasi gugup saat berpidato berikut. Dijamin cas cis cus!
Pahami Poin Utama Materi Pidato
Cara Mengatasi Gugup saat Berpidato/Foto: Pexels/Mikhail Nilov
Tidak perlu semua, dengan paham materi utama yang akan disampaikan, pidatomu bakal aman. Lalu jelaskan materinya sebisamu. Dengan begitu, kamu nggak akan gugup atau terbata-bata.
Sebab, kamu sudah tahu materi apa yang perlu diucapkan selepas ini. Jika memungkinkan, tulis poin utamanya pada secarik kertas. Kalau tidak, ingat saja gagasan pokoknya.
Berlatih di Depan Cermin
Cara Mengatasi Gugup saat Berpidato/Foto: Pexels/Roberto Hund
Berlatih pidato di depan cermin sama halnya belajar orasi di muka umum. Pasalnya, kamu akan melihat ekspresimu sendiri yang nantinya akan ditonton audiens. Dari sana, belajarlah menyampaikan gagasan terkait tema acara dengan gamblang.
Oleh karena merasa sering ditonton orang lain, yang mana adalah dirimu sendiri di depan cermin, lama kelamaan kamu pun bakal percaya diri berbicara di depan umum. Rasa gugup dan malu lantaran merasa diperhatikan orang bakal sirna.
Bicara dengan Perlahan dan Santai
Cara Mengatasi Gugup saat Berpidato/Foto: Pexels/Pavel Danilyuk
Berbicara yang terlalu cepat justru meningkatkan potensi salah ucap saat berpidato, lho. Alih-alih menyampaikan materi dengan ringkas, kemungkinan kamu nge-blank bakalan ada. Sebagai pencegahan, berpidatolah dengan perlahan dan santai.
Cara ini malah bikin kamu rileks sehingga mampu menjelaskan materi pidato secara lancar. Kalau nggak percaya cobain, deh!
Pandang Atas Kepala Audiens
Cara Mengatasi Gugup saat Berpidato/Foto: Freepik/Freepik
Timbulnya rasa gugup tidak jarang disebabkan oleh pandangan audiens terhadapmu. Parahnya, ekspresi yang ditampilkan setiap orang pun berbeda. Bakal makin gugup, dong jika kamu melihat semua mimik penonton.
Biar ini nggak terjadi, sebaiknya hindari terlalu sering memandang wajah audiens. Sebagai gantinya pandanglah area atas kepalanya. Tidak perlu khawatir, kamu tetap seakan-akan menghadap ke arah audiens, kok!
Tetaplah Tenang dan Tersenyum saat Merasa Melakukan Kesalahan
Cara Mengatasi Gugup saat Berpidato/Foto: Freepik/katemangostar
Meski sudah berupaya meminimalisir rasa gugup dan kesalahan saat berpidato, tetapi kemungkinan keliru bakal tetap ada. Kalau sampai kamu melakukannya tetaplah tenang dan beri senyum manis. Langkah ini justru akan membuat kamu percaya diri dan menganggap kesalahan yang terjadi adalah sebuah kewajaran.
Setelah membaca cara mengatasi gugup saat berpidato semoga agenda orasimu berjalan lancar, ya. Sebetulnya tidak perlu muluk-muluk, yang penting menguasai poin utama materi dan berusaha bicara dengan santai, pidatomu bakal sukses!
***
Ingin jadi salah satu pembaca yang bisa ikutan beragam event seru di Beautynesia? Yuk gabung ke komunitas pembaca Beautynesia, B-Nation. Caranya DAFTAR DI SINI!
(naq/naq)
