5 Cara Menghadapi Teman yang Suka Memancing Emosi

Jangan Berikan Reaksi yang Mereka Inginkan

Jangan Berikan Reaksi yang Mereka Inginkan/ Foto: pexels.com/RDNE Stock project

Orang yang suka memancing emosi terkadang sengaja melontarkan komentar atau melakukan sesuatu hanya untuk melihat reaksi orang di sekitarnya.

Makin kamu terlihat kesal, mereka akan makin senang untuk mengulangi sikap tersebut. Jadi, usahakan untuk tetap tenang saat menghadapi sikapnya yang membuatnya tersinggung.

Namun, bukan berarti kamu harus selalu diam, Beauties. Kamu bisa merespons seperlunya dengan mengalihkan pembicaraan atau memilih untuk tidak melanjutkan percakapan tersebut.

Dengan begitu, kamu tetap bisa mengendalikan responmu tanpa harus terlibat dalam perdebatan yang sebenarnya tidak penting.

Jangan Terlalu Melibatkan Perasaan

Jangan Terlalu Melibatkan Perasaan/ Foto: pexels.com/Maide Arslan

Saat berhadapan dengan teman yang suka memancing emosi, cobalah untuk tidak terlalu terbawa perasaan saat mereka mengucapkan atau melakukan hal yang menyinggung. Jika terus dibawa ke hati, kamu justru akan merasa lelah sendiri dan sulit menikmati waktu bersama teman-temanmu.

Kamu bisa memulainya dengan memahami bahwa sikap seseorang tidak selalu harus kamu tanggapi secara pribadi. Kamu bisa mengenali emosi yang muncul saat menghadapi sikap temanmu tersebut.

Kalau merasa kesal, tarik napas sejenak dan pikirkan apakah perkataannya tersebut layak untuk ditanggapi secara lisan maupun emosional atau tidak.

Beri Batasan yang Tegas

Beri Batasan Tegas/ Foto: pexels.com/Ron Lach

Kalau sikap teman sudah membuatmu tidak nyaman, jangan ragu untuk menyampaikan keberatanmu, Beauties. Kamu bisa mengatakan secara langsung bahwa candaan atau komentarnya sudah kelewat batas. Sampaikan tanpa emosi yang menggebu-gebu agar tidak memicu pertengkaran yang lebih besar.

Apabila temanmu itu masih mengulangi perilaku yang telah kamu tegur, tunjukkan sikap yang lebih tegas. Misalnya, dengan mengakhiri percakapan atau mengurangi interaksi dengannya.

Ingat, menjaga hubungan pertemanan bukan berarti kamu harus terus memaklumi sikap yang membuatmu merasa tidak nyaman.

Kendalikan Diri Agar Tidak Ikut Terpancing

Jangan Membalas Perbuatannya dengan Cara yang Sama/ Foto: pexels.com/Liza Summer

Saat merasa kesal dengan perlakuan teman terhadapmu, mungkin pernah terlintas dalam pikiranmu untuk membalasnya dengan perlakuan yang sama.

Namun, mengikuti dorongan tersebut justru bisa memperkeruh keadaan dan membuat masalah makin panjang. Karena itu, cobalah untuk menahan diri agar tidak ikut terpancing.

Daripada sibuk memikirkan cara membalasnya, lebih baik fokus pada hal-hal yang bisa kamu kendalikan, yaitu bagaimana kamu merespons perlakuan tersebut. Kalau situasinya mulai tidak terkendali, kamu bisa menjauh sejenak untuk menenangkan perasaanmu sendiri.

Pilih Pertemanan yang Membuatmu Nyaman

Pilih Pertemanan yang Sehat dan Nyaman/ Foto: pexels.com/Gustavo Fring

Kamu harus selalu ingat bahwa tidak semua pertemanan harus dipertahankan, Beauties. Kalau kamu sudah mencoba menghadapi sikap teman yang menyebalkan dengan baik, tapi dia terus mengulangi perlakuannya tersebut, tidak ada salahnya untuk mengakhiri hubungan pertemanan kalian atau cut off.

Keputusan untuk menjauh dari teman yang sudah sangat dekat denganmu memang tidak mudah. Kendati demikian, kamu juga berhak menjaga ketenangan diri dan memilih lingkungan pertemanan yang lebih sehat.

Jika hubungan pertemanan justru memberikan dampak negatif ke kehidupanmu, untuk apa mempertahankannya, bukan?

---

Mau jadi bagian dari Buzznesia Community di mana kamu bisa ikutan berbagai online dan offline event seru yang diadakan oleh Buzznesia/Beautynesia? Komunitas ini terbuka untuk umum, baik perempuan dan juga laki-laki, kami juga memiliki komunitas khusus untuk kamu yang masih berstatus mahasiswa/mahasiswi. Yuk, gabung ke Buzznesia Community. Caranya DAFTAR DI SINI!