Otak awet muda merupakan sebutan lain untuk menggambarkan otak yang sehat dengan fungsi yang maksimal. Adanya penyebutan ini dikarenakan otak akan terus berubah seiring berjalannya waktu dan bertambahnya usia.
Dikutip dari Harvard.edu, setiap otak akan berubah seiring bertambahnya usia dan fungsi mental juga ikut berubah. Penurunan mental adalah hal biasa dan ini adalah salah satu konsekuensi penuaan yang paling ditakuti.
Meski demikian ada beberapa cara yang bisa dilakukan untuk menjaga fungsi otak. Apa saja? Simak selengkapnya di bawah ini.