Beauties, apa kamu sering merasa cemas, overthinking, atau susah ambil keputusan sendiri? Respons emosional negatif ini sering kali datang dari inner child, yakni bagian dari diri kita yang menyimpan luka masa kecil. Akibat kebutuhan emosional yang sempat terabaikan, luka itu bisa terus terbawa sampai kita dewasa.
Nah, salah satu jalan untuk menyembuhkan inner child adalah dengan melakukan self-reparenting, yaitu proses mandiri untuk jadi "orang tua" yang penuh kasih buat diri kita sendiri. Kamu nggak harus melibatkan orang tua aslimu atau orang lain, karena kamu hanya harus berhadapan dengan diri sendiri. Yuk, intip 5 cara sederhana di bawah ini biar kamu bisa menyembuhkan diri pelan-pelan!
(dmh/dmh)