5 Cara Sederhana Menciptakan 'Bahagia' di Tempat Kerja, Biar Kamu Makin Semangat!

Jasmine Rahmanizahra Sumirat | Beautynesia

Minggu, 01 Oct 2023 20:30 WIB

ilustrasi hiasan meja kerja/foto:unsplash/Roman Bozhko

Tempat kerja bisa menjadi salah satu tempat seseorang merasa penat karena pekerjaannya. Padahal, perasaan bahagia di tempat kerja bisa meningkatkan kinerja seseorang, lho.

Perasaan ini ternyata dapat memengaruhi kesehatan mental, produktivitas, serta kinerja seseorang. Lalu, bagaimana caranya meningkatkan rasa bahagia saat di tempat kerja? Yuk, simak beberapa cara berikut ini, dilansir dari 15five.com!

1. Lakukan pekerjaan dengan maksimal agar memberikan kepuasan

ilustrasi bekerja/foto:unsplash/Christina @ wocintechchat.com

Setiap orang pasti ingin merasa bahwa apa yang mereka kerjakan adalah hal yang sangat berarti. Oleh karena itu, lakukan tugas itu dengan semaksimal mungkin agar kita mendapat kepuasan diri atas apa yang dikerjakan.

Salah satu caranya adalah dengan mengidentifikasi beberapa pertanyaan yang salah satunya adalah apa tujuan perusahaan sebenarnya. Dari sini, kita bisa menuju suatu tujuan agar pekerjaan terasa lebih memuaskan dan memberikan kebahagiaan pada diri sendiri.

2. Beristirahat di tengah kesibukan

ilustrasi beristirahat di tengah kesibukan/foto:unsplash/Jenny Ueberberg

Saat bekerja, penting untuk mengambil jeda dan beristirahat sejenak dari mengerjakan tugas-tugas. Beauties bisa mengambil waktu istirahat selama 10 menit di tengah waktu bekerja. Hal ini bisa membuat pikiran terhindar dari stres karena terlalu lelah.

3. Tetap terhidrasi

Ilustrasi botol minum/foto:unsplash/Bluewater Sweden

Menjaga tubuh tetap terhidrasi merupakan salah satu cara agar merasa bahagia di tempat kerja, lho. Beauties dapat memperbanyak minum dan memenuhi kebutuhan cairan tubuh agar pikiran tetap jernih dan fokus.

4. Hias meja atau ruang kerja

ilustrasi hiasan meja kerja/foto:unsplash/Roman Bozhko

Menghias meja atau ruang tempat Beauties bekerja ternyata bisa menjadi salah satu cara untuk merasa bahagia di tempat kerja. Saat melihat meja tertata rapi dan bersih, hal ini membuat seseorang lebih merasa bahagia saat bekerja.

Beauties bisa saja membawa tanaman hias kecil atau benda dekorasi lainnya. Barang-barang ini akan membuat seseorang merasa lebih nyaman dan rileks.

5. Seringlah buat perayaan dengan teman kerja

Ilustrasi bercengkrama dengan teman/foto:unsplash/Brooke Cagle

Membuat perayaan atau celebration dengan rekan kerja merupakan salah satu cara yang bisa dilakukan agar membuat tempat kerja jadi lebih menyenangkan. Misalnya, membuat perayaan setelah berhasil mengerjakan project tertentu ataupun sesederhana merayakan ulang tahun rekan kerja.

Nah, itulah beberapa cara yang bisa dilakukan agar merasa tetap bahagia di tempat kerja. Selamat mencoba!

***

Ingin jadi salah satu pembaca yang bisa ikutan beragam event seru di Beautynesia? Yuk gabung ke komunitas pembaca Beautynesia B-Nation. Caranya DAFTAR DI SINI!

Pilihan Redaksi

(ria/ria)