Ladies, apakah kamu salah satu yang memiliki kebiasaan menunda-nunda? Alih-alih mengerjakan sesuatu secara gesit, kamu malah berpikir bahwa masih ada waktu berikutnya yang bisa digunakan untuk mengerjakan pekerjaan tersebut. Alhasil, pekerjaan semakin menumpuk dan membuat pikiran menjadi lebih kacau.
Jika terus dibiarkan, tentu hal ini menjadi kebiasaan yang tidak baik karena dapat mengganggu produktivitas dalam bekerja. Nah, untuk mengatasinya, Ladies bisa menerapkan beberapa cara terbaik di bawah ini.
1. Tanamkan Niat yang Kuat
Tanamkan niat yang kuat/freepik.com |
Cara pertama yang perlu dilakukan untuk mengatasi kebiasaan menunda-nunda adalah menanamkan niat yang kuat. Hal ini penting karena dapat dijadikan dasar terbaik dalam mengubah suatu kebiasaan. Tanpa adanya niat yang kuat, maka akan sulit untuk konsisten mengusahakan perubahan nantinya. Selain itu, tidak adanya niat yang kuat berpotensi memunculkan pikiran-pikiran yang pada akhirnya dapat membelokkan tujuan awal.
Misalnya saja, kamu sudah mulai untuk tidak menunda-nunda pekerjaan, namun di pertengahan jalan kamu merasa bahwa menunda bukanlah suatu hal yang merugikan. Dengan begitu, hal ini dapat merusak tujuan awal kamu untuk merubah kebiasaan menunda-nunda. Oleh sebab itu, sedari awal kamu harus mampu menanamkan niat yang kuat.
2. Buatlah Jadwal Tertulis
Membuat jadwal tertulis/freepik.com |
Selanjutnya adalah membuat jadwal tertulis. Seringkali hal yang satu ini dianggap kurang penting. Namun tahukah Ladies bahwa membuat jadwal secara tertulis akan membantu untuk menentukan prioritas pekerjaan dan mengetahui apa saja pekerjaan yang akan dilakukan selama satu harian penuh.
Dengan adanya jadwal tertulis, otak juga akan turut tersugesti untuk selalu mengingat daftar urutan pekerjaan beserta dengan deadlinenya. Hal ini tentu akan efektif untuk dijadikan salah satu cara menghilangkan kebasaan menunda-nunda.
3. Memajukan Deadline
Memajukan deadline/freepik.co |
Adanya rentang waktu yang tersedia untuk mengerjakan suatu pekerjaan terkadang memang menimbulkan dua sisi yang berbeda. Jika rentang waktunya masih dirasa lama, kebiasaan untuk menunda biasanya akan datang. Terlebih lagi untuk Ladies yang sudah terbiasa menunda-nunda.
Untuk dapat mengatasinya, maka sebaiknya Ladies buat deadline palsu. Adapun maksud dari deadline palsu di sini adalah memajukan deadline pekerjaan supaya otak tersugesti untuk segera mengerjakan pekerjaan yang ada. Jika pun terdapat pekerjaan berikutnya yang harus dikerjakan, Ladies tidak perlu panik lagi karena pekerjaan sebelumnya sudah berhasil terselesaikan.
4. Tidur yang Cukup
Jangan pernah menyepelekan waktu tidur. Mengapa? karena tidur yang cukup menjadi salah satu faktor yang berpengaruh terhadap konsentrasi. Jika konsentrasi yang dimiliki tinggi, maka keputusan untuk menunca-nudan pekerjaan akan lebih minim. Untuk itu, cobalah untuk mengatur jam tidur seefektif mungkin.
Selain waktu, perhatikan pula kualitas tidur yang dimiliki supaya saat bangun tubuh benar-benar segar dan siap untuk melakukan aktivitas. Dengan begitu, har-hari yang dijalani akan semakin produktif dan terhindar dari kebiasaan menunda-nunda.
5. Istirahat dari Sosial Media
Istirahat dari sosial media/freepik.com |
Nah, satu lagi cara yang tidak kalah penting untuk dilakukan adalah mengistirahatkan diri sejenak dari sosial media. Tidak bisa dipungkiri bahwa salah satu distraksi terbesar bagi banyak orang saat ini adalah kehadiran sosial media. Di tengah fokusnya bekerja, notifikasi dari berbagai sosial media mulai bermunculan.
Pada saat itulah, hati mulai tergelitik untuk menyentuh handphone dan tidak jarang pula menjadi awal untuk terlena pada waktu. Hasilnya, pekerjaan yang seharusnya diselesaikan menjadi tertunda karena sibuk berselancar di sosial media.