Orang sukses biasanya melakukan lebih banyak hal daripada yang lainnya dan tingkat stres yang dialami mereka pun juga biasanya jauh lebih tinggi. Namun, para ahli berpendapat bahwa orang sukses tidak memandang stres sebagai hal yang negatif. Sebaliknya, mereka melihat stres sebagai bagian alami dari kehidupan yang bisa dikendalikan.
Mereka bahkan memiliki cara unik tersendiri yang membantu mereka dalam mengelola tingkat stres. Dilansir dari Bolde, berikut 5 cara unik yang digunakan orang sukses dalam mengatasi stres untuk mendapatkan kembali rasa kepercayaan diri mereka.
1. Menyediakan Waktu untuk Do Nothing
Ilustrasi/Foto: Freepik.com/krakenimages.com |
Salah satu cara unik yang dilakukan orang-orang sukses dalam mengatasi stres adalah dengan sengaja menyediakan waktu untuk tidak melakukan apa-apa. Mereka menyediakan waktu luang di mana mereka membiarkan otak mereka benar-benar terlepas sepenuhnya dari pekerjaan.
Salah satu contohnya adalah Bill Gates, yang membeberkan bahwa dia memberi tanda di kalender untuk melepaskan diri dari semua pekerjaan dan menggunakan waktu luang tersebut untuk menikmati alam dan melakukan aktivitas sesedikit mungkin.