5 Ciri Kepribadian Orang yang Suka Tidur Pakai Kaos Kaki Menurut Psikolog

Kenyamanan saat tidur adalah salah satu faktor penentu kualitas tidur. Ada yang harus tidur dengan selimut, memeluk guling, suhu AC tertentu, hingga menggunakan kaus kaki. Nah, rupanya kebiasaan ini bisa menggambarkan ciri kepribadian seseorang, lho, Beauties!

Tidur dengan mengenakan kaus kaki mungkin bukan pilihan yang paling populer. Banyak orang mengeluh bahwa kaki mereka terasa terperangkap atau tidak nyaman ketika tidur dengan mengenakan kaus kaki. Namun, sebuah survei dari Better Sleep Council menemukan bahwa 32 persen orang mengenakan kaus kaki saat tidur setidaknya beberapa kali seminggu.

Rupanya, menurut psikolog, ada ciri kepribadian yang bisa terungkap dari seseorang yang suka tidur menggunakan kaus kaki. Yuk, simak ulasannya dirangkum dari Your Tango berikut ini!

Tidak Takut dengan Penilaian Orang Lain

Ciri Kepribadian Orang yang Suka Tidur Pakai Kaus Kaki Menurut Psikolog/Foto: Freepik/wayhomestudio

Ciri kepribadian orang yang suka tidur pakai kaus kaki adalah mereka tidak takut dengan penilaian orang lain. Mereka tidak takut dicap tidak biasa atau bahkan aneh ketika tidur menggunakan kaus kaki.

Menurut data dari Better Sleep Council, sebagian besar orang berpikir lebih baik tidur tanpa kaus kaki. Ini berarti orang yang menggunakan kaus kaki saat tidur bisa dibilang sedang melawan arus dari kebanyakan orang. Namun, mereka cenderung tidak terlalu khawatir tentang penilaian orang lain.

Psikolog klinis Bonnie Zucker, PhD, mengatakan, “Sebagian besar orang khawatir tentang penilaian orang lain setidaknya sebagian waktu. Mungkin bermanfaat untuk menilai apakah ketakutan ini mengganggu kesejahteraan Anda, dan jika demikian, mungkin sudah saatnya untuk mengambil tindakan.”

Kita tidak dapat menghindar dari penilaian orang lain, karena itu adalah hal yang di luar kendali kita, Beauties. Namun, kita bisa mengontrol bagaimana cara kita bereaksi terhaap penilaian tersebut. Terlalu terpaku pada apa yang dipikirkan orang lain dapat menghancurkan kepercayaan diri kita.

Sangat Peka dengan Keadaan Sekitar

Ciri Kepribadian Orang yang Suka Tidur Pakai Kaus Kaki Menurut Psikolog/Foto: Pexels/cottonbro studio

Jika seseorang tidur lebih nyenyak dengan mengenakan kaus kaki, kemungkinan besar mereka memiliki tingkat kesadaran sensorik yang cukup tinggi. Ini berarti mereka adalah orang yang peka terhadap "getaran" dan memiliki perasaan yang kuat tentang lingkungan tempat mereka berada, Beauties.

Hal ini juga dapat terlihat dalam cara lain. Misalnya hanya ingin bekerja di tempat tertentu atau tidak makan makanan tertentu karena teksturnya terasa tidak membuat mereka nyaman.

Profesor psikologi Russell T. Hurlburt, PhD, membagikan contoh menarik untuk menggambarkan makna kesadaran sensorik.

“Saat Anda membaca postingan ini, tangan Anda bertumpu pada mouse saat Anda menggulir,” katanya. “Itu bukan kesadaran sensorik. Tetapi jika saat menggulir Anda memperhatikan lekukan pada tombol mouse, langsung menyadari sensasi di ujung jari Anda, maka itu adalah kesadaran sensorik.”

Seseorang dengan kesadaran sensorik tinggi sangat peka terhadap bagaimana rasanya tidur dengan dan tanpa kaus kaki. Sistem sensorik mereka telah memutuskan bahwa jauh lebih baik tidur dengan mengenakan kaus kaki. Hal ini menciptakan kondisi yang sempurna bagi mereka untuk beristirahat dengan baik.

Suka Nostalgia

Ciri Kepribadian Orang yang Suka Tidur Pakai Kaus Kaki Menurut Psikolog/Foto: Freepik

Ciri kepribadian orang yang suka pakai kaus kaki saat tidur selanjutnya adalah mereka sangat suka bernostalgia. Mereka bisa ingat perasaan nyaman saat mereka menggunakan kaus kaki di situasi apa pun saat masih bayi. Perasaan nyaman ini lah yang dikejar oleh mereka. Bagi mereka, tidur dengan kaus kaki membuat mereka meraa diperhatikan seperti saat mereka masih kecil.

Profesor psikologi Krystine Batcho, PhD, menjelaskan tentang nostalgia. Menurutnya, nostalgia adalah emosi yang sangat menenangkan.

"Nostalgia juga membangkitkan kenangan tentang saat-saat ketika kita diterima dan dicintai tanpa syarat. Itu adalah fenomena yang sangat menenangkan, pengingat bahwa pernah ada waktu di mana harga diri kita tidak diukur dari seberapa banyak uang yang kita hasilkan atau seberapa sukses karier kita," tuturnya.

Mengutamakan Kenyamanan

Ciri Kepribadian Orang yang Suka Tidur Pakai Kaus Kaki Menurut Psikolog/Foto: Freepik

Ciri kepribadian orang yang suka tidur pakai kaus kaki adalah mereka sangat mengutamakan kenyamanan. Beberapa orang mungkin merasa hal ini tidak nyaman, tapi beberapa lainnya menganggap mengenakan kaus kaki yang lembut dan hangat rasanya seperti memberi selimut khusus untuk bagian kaki.

Tidur adalah aspek penting dari kesehatan. Tidur yang berkualitas dapat membatnu meningkatkan kesehatan. Menurut pelatih kesehatan Jay Vera Summer, “Seperti makan dengan baik, tetap terhidrasi, dan berolahraga secara teratur, mendapatkan tidur berkualitas yang cukup sangat penting untuk kesehatan Anda secara keseluruhan. Para peneliti masih mengungkap mengapa kita tidur, tetapi satu hal yang jelas: Istirahat malam yang cukup memberikan berbagai manfaat kesehatan mental dan fisik.”