Pada dasarnya, setiap orang pernah berada di titik tertinggi maupun terendah dalam hidupnya. Hal itu termasuk kondisi wajar, karena kehidupan tak selamanya berjalan mulus. Untuk menghadapi berbagai cobaan dalam hidup, kamu perlu memberikan kalimat afirmasi positif pada diri sendiri.
Berdasarkan situs PsychCentral, disebutkan bahwa memberikan afirmasi positif kepada diri sendiri adalah praktik dari positive self-talk yang dapat membantu menghilangkan pemikiran negatif.
Adapun beberapa kalimat afirmasi positif untuk hilangkan stres dan pikiran negatif adalah sebagai berikut.
1. Aku Layak Menerima Hal Baik
Salah satu kalimat afirmasi positif untuk hilangkan stres dan pikiran negatif adalah "aku layak menerima hal baik". Banyak orang yang merasa ragu akan kemungkinan tercapainya tujuan hidup mereka.
Maka dari itu, dengan berkata bahwa kamu layak menerima hal baik bisa membantu memberikan dukungan serta afirmasi kepada diri sendiri untuk mencapai tujuan hidup.