5 Kalimat untuk Menolak Ajakan Keluar saat Saldo "Tipis" Menurut Terapis Keuangan

Kyla Putri Nathania | Beautynesia
Selasa, 03 Nov 2026 11:00 WIB
1. “Makasih Banyak Sudah Diajak, tapi Kali Ini Aku Belum Bisa Ikut, ya!”
Kamu nggak harus selalu menjelaskan kondisi keuangan secara detail saat menolak ajakan. Kalimat sederhana dan sopan sudah cukup untuk menyampaikan keputusan tanpa perlu merasa bersalah./ Foto: magnific.com/DC Studio

Harga kebutuhan sehari-hari yang semakin mahal membuat kita perlu lebih bijak dalam mengatur pengeluaran, termasuk untuk kegiatan sosial seperti nongkrong, makan di restoran, hingga menghadiri pesta teman. Meski terlihat sederhana, ajakan seperti ini terkadang sulit ditolak, apalagi jika datang dari orang terdekat.

Kamu mungkin ingin ikut berkumpul, tetapi kondisi keuangan sedang tidak memungkinkan. Di sisi lain, muncul rasa nggak enak karena takut dianggap pelit, kurang suportif, atau tidak menghargai teman yang sudah mengundang.

Lalu, bagaimana cara menolak ajakan dengan sopan tanpa merasa bersalah? Menurut Jasmine Johnson, seorang terapis keuangan bersertifikat (certified financial therapist), dalam artikel yang dilansir dari CNBC, berikut lima contoh kalimat yang bisa kamu gunakan sesuai situasi.

1. “Makasih Banyak Sudah Diajak, tapi Kali Ini Aku Belum Bisa Ikut, ya!”

Kamu nggak harus selalu menjelaskan kondisi keuangan secara detail saat menolak ajakan. Kalimat sederhana dan sopan sudah cukup untuk menyampaikan keputusan tanpa perlu merasa bersalah./ Foto: magnific.com/DC Studio

Kamu nggak harus selalu menjelaskan kondisi keuangan secara detail saat menolak ajakan. Kalimat sederhana dan sopan sudah cukup untuk menyampaikan keputusan tanpa perlu merasa bersalah./ Foto: magnific.com/DC Studio

Terkadang, cara paling mudah untuk menolak ajakan adalah dengan memberikan jawaban singkat dan jelas. Kamu tidak harus menceritakan isi rekening, pengeluaran bulanan, atau alasan pribadi secara terperinci hanya untuk membuat orang lain memahami keputusanmu.

Contohnya, saat teman mengajak makan di restoran yang cukup mahal, kamu bisa mengatakan, “Makasih banyak sudah diajak, tapi kali ini aku belum bisa ikut, ya! Have fun, kalian.”

Kalimat tersebut tetap terdengar ramah tanpa memberikan kesan bahwa kamu sedang menjauh dari teman-temanmu.

Menurut Jasmine Johnson, penting untuk memahami alasan di balik keputusanmu dan tidak membiarkan rasa bersalah mengambil alih. Coba ingat kembali bahwa menolak ajakan mungkin merupakan pilihan yang lebih bijak daripada menggunakan uang tabungan atau mengeluarkan biaya di luar anggaran.

2. “Aku Ikut Senang Banget! Maaf Kali Ini Belum Bisa Datang, tapi Aku Tetap Support Kamu, kok.”

Menolak undangan ulang tahun, pernikahan, atau acara penting teman dekat bisa terasa lebih sulit. Kamu tetap bisa menunjukkan perhatian melalui ucapan, telepon, atau hadiah sederhana sesuai kemampuan./ Foto: magnific.com/benzoix

Menolak undangan ulang tahun, pernikahan, atau acara penting teman dekat bisa terasa lebih sulit. Kamu tetap bisa menunjukkan perhatian melalui ucapan, telepon, atau hadiah sederhana sesuai kemampuan./ Foto: magnific.com/benzoix

Ada kalanya ajakan yang harus kamu tolak merupakan momen penting bagi seseorang, seperti wisuda, ulang tahun, atau perayaan lainnya. Kamu sebenarnya ingin hadir, tetapi biaya transportasi, tiket, pakaian, atau hadiah membuat pengeluaran terasa terlalu berat.

Dalam situasi ini, sampaikan bahwa kamu turut bahagia sekaligus menjelaskan bahwa kali ini kamu belum bisa datang.

Misalnya, “Aku ikut senang banget kamu akhirnya sampai di tahap ini! Maaf, ya, kali ini aku belum bisa datang. Tapi aku tetap support kamu dan semoga acaranya lancar!”

Jika memungkinkan, kamu juga bisa menunjukkan perhatian melalui pesan pribadi, panggilan telepon, atau hadiah kecil yang sesuai anggaran.

Jasmine menyarankan agar kita mengganti kritik terhadap diri sendiri dengan sikap yang lebih berbelas kasih. Kamu tidak perlu menganggap diri sebagai teman yang buruk hanya karena tidak bisa hadir. Dukungan tidak selalu harus ditunjukkan dengan kehadiran atau pengeluaran uang.

3. “Kayaknya Budget Aku Belum Masuk untuk Itu Sekarang. Next Time Kita Cari Tempat yang Lebih Affordable, ya!”

Kamu tetap bisa menjaga hubungan pertemanan meski harus melewatkan aktivitas yang membutuhkan biaya besar. Cobalah menyampaikan batas anggaran dengan santai sambil menawarkan alternatif yang lebih terjangkau./ Foto: magnific.com/benzoix

Kamu tetap bisa menjaga hubungan pertemanan meski harus melewatkan aktivitas yang membutuhkan biaya besar. Cobalah menyampaikan batas anggaran dengan santai sambil menawarkan alternatif yang lebih terjangkau./ Foto: magnific.com/benzoix

Terkadang, kamu sebenarnya punya uang untuk membayar suatu kegiatan, tetapi bukan berarti pengeluaran tersebut sesuai dengan prioritas keuanganmu saat ini.

Misalnya, teman mengajak staycation, menonton konser, atau mencoba restoran baru yang harganya cukup mahal. Kamu mungkin mampu membayarnya, tetapi uang tersebut lebih baik dialokasikan untuk tabungan, kebutuhan bulanan, atau rencana lain.

Kamu bisa mengatakan, “Wah, seru banget! Tapi kayaknya budget aku belum masuk untuk itu sekarang. Next time kita cari tempat yang lebih affordable, ya!”

Kalimat ini membantu menyampaikan batasan tanpa membuat situasi terasa canggung. Kamu juga bisa menawarkan kegiatan alternatif, seperti piknik di taman, masak bersama di rumah, atau ngopi di tempat yang lebih ramah di kantong.

Intinya, memiliki uang untuk membayar sesuatu tidak berarti kamu wajib mengeluarkannya. Menentukan prioritas keuangan merupakan bagian dari mengelola uang secara bertanggung jawab.

4. “Aku Skip Dulu, ya. Gimana Kalau Kita Hangout Bulan Depan?”

Tidak semua ajakan harus diterima saat itu juga, terutama jika kondisi keuangan dan jadwal sedang padat. Menawarkan waktu lain bisa menjadi cara sederhana untuk menjaga kedekatan tanpa memaksakan diri./ Foto: magnific.com/gpointstudio

Tidak semua ajakan harus diterima saat itu juga, terutama jika kondisi keuangan dan jadwal sedang padat. Menawarkan waktu lain bisa menjadi cara sederhana untuk menjaga kedekatan tanpa memaksakan diri./ Foto: magnific.com/gpointstudio

Selain masalah uang, terkadang kamu juga sedang kelelahan atau membutuhkan waktu untuk diri sendiri. Ketika pengeluaran sedang perlu dibatasi, kamu mungkin ingin mengurangi aktivitas di luar rumah untuk sementara waktu.

Daripada mengiyakan ajakan karena takut mengecewakan teman, cobalah mengatakan, “Aku skip dulu, ya. Lagi pengen slow down sedikit. Gimana kalau kita hangout bulan depan?”

Dengan begitu, temanmu bisa memahami bahwa kamu sedang tidak bisa ikut, bukan berarti tidak ingin menghabiskan waktu bersama mereka.

Namun, jika kamu menawarkan jadwal pengganti, usahakan benar-benar menindaklanjutinya. Kamu bisa merencanakan kegiatan sederhana dengan anggaran yang sudah disepakati bersama.

Menurut pendekatan yang dibagikan Jasmine, penting untuk mengenali kapasitas diri, baik secara finansial maupun emosional. Kamu berhak menentukan kegiatan yang sesuai dengan kebutuhanmu tanpa harus mengorbankan kenyamanan demi memenuhi ekspektasi orang lain.

5. “Makasih Sudah Ngerti, tapi Kali Ini Aku Benar-Benar Belum Bisa Ikut, ya.”

Ada teman yang mungkin terus membujuk meski kamu sudah menolak ajakannya. Jawaban yang tegas, tenang, dan tetap sopan dapat membantu menjaga batasan tanpa memperpanjang perdebatan./ Foto: magnific.com/brgfx

Ada teman yang mungkin terus membujuk meski kamu sudah menolak ajakannya. Jawaban yang tegas, tenang, dan tetap sopan dapat membantu menjaga batasan tanpa memperpanjang perdebatan./ Foto: magnific.com/brgfx

Tidak semua orang langsung menerima penolakan. Ada teman yang mungkin terus membujuk dengan alasan acara hanya sekali, semua orang akan datang, atau kamu bisa membayar belakangan.

Jika menghadapi situasi seperti ini, kamu tidak perlu terus menambahkan alasan baru. Semakin banyak detail yang diberikan, semakin besar kemungkinan alasan tersebut justru dijadikan bahan untuk membujukmu kembali.

Kamu bisa menjawab, “Makasih sudah ngajak dan pengin aku ikut, tapi kali ini aku benar-benar belum bisa, ya. Semoga kamu ngerti.”

Sampaikan dengan tenang tanpa harus bersikap defensif atau meminta maaf berkali-kali. Kamu tetap bisa menghargai ajakan seseorang sekaligus mempertahankan keputusan yang sudah dibuat.

Kalau kamu pernah merasa nggak enak menolak ajakan teman karena masalah budget, kalimat mana yang paling nyaman kamu gunakan, Beauties?

***

Mau jadi bagian dari Buzznesia Community di mana kamu bisa ikutan berbagai online dan offline event seru yang diadakan oleh Buzznesia/Beautynesia? Komunitas ini terbuka untuk umum, baik perempuan dan juga laki-laki, kami juga memiliki komunitas khusus untuk kamu yang masih berstatus mahasiswa/mahasiswi. Yuk, gabung ke Buzznesia Community. Caranya DAFTAR DI SINI!

(dmh/dmh)
Komentar
0 Komentar TULIS KOMENTAR
Belum ada komentar.
Jadilah yang pertama memberikan komentar.

RELATED ARTICLE