Rutinitas tidur jadi bagian yang penting dalam kegiatan sehari-hari anak. Misalnya, menggosok gigi, mencuci kaki dan tangan, dan membaca buku jadi aktivitas rutin yang biasanya dilakukan sebagai kebiasaan. Hanya saja, ada satu ritual kecil yang punya dampak besar bagi tumbuh kembang anak.
Saling refleksi dalam kegiatan harian hingga kalimat-kalimat sederhana yang diucapkan orang tua sebelum anak tidur bisa memberikan banyak manfaat untuk anak. Sebuah studi menunjukkan bahwa anak-anak yang punya rutinitas tidur malam yang baik bisa mempengaruhi dirinya untuk siap sekolah, lebih percaya diri, dan juga lebih siap dalam kehidupan sosialnya.
Kalimat-kalimat apa saja yang bisa diberikan orang tua kepada anaknya saat akan tidur? Yuk simak, Beauties!