Sosialisasi merupakan bagian penting dari kehidupan, tetapi bagi sebagian orang dengan sifat introvert, interaksi sosial bisa terasa menantang dan menguras energi mereka dengan cepat. Fenomena ini dikenal sebagai introvert hangover, yaitu kelelahan emosional dan mental yang muncul pada diri seorang introvert setelah berinteraksi dalam lingkungan sosial yang intens sehingga membuat mereka perlu waktu untuk memulihkan diri.
Untuk memahami lebih dalam bagaimana ekspresi introvert ketika butuh waktu sendiri, artikel yang dilansir dari Global English Editing ini akan mengungkap 5 kalimat umum yang sering diucapkan oleh orang dengan kepribadian introvert sebagai kode halus bahwa mereka membutuhkan ruang pribadi. Simak sampai tuntas!
“Saya Rasa Saya Harus Pergi”
Orang dengan kepribadian introvert sering merasa lelah setelah berinteraksi sosial dalam waktu lama/Foto: Freepik |
Ini adalah ungkapan yang sering digunakan oleh orang dengan kepribadian introvert sebagai cara sopan untuk meninggalkan suatu situasi sosial. Kalimat ini biasanya muncul setelah mereka menghadapi berjam-jam percakapan, kebisingan, dan tuntutan sosial dari lingkungan di sekitarnya.
Ketika mengucapkan ini, tujuan mereka bukan untuk terlihat kasar atau dramatis, melainkan sebagai sinyal bahwa energi sosial mereka sudah habis dan mereka memerlukan kesendirian untuk memulihkan diri. Berbeda dengan ekstrovert yang bisa mendapatkan energi dari pesta atau keramaian, introvert justru akan merasakan kelelahan mental yang menutupi pikiran mereka layaknya kabut saat berada di situasi serupa. Namun, mereka bukannya sedang merasa marah, melainkan hanya membutuhkan waktu untuk berhenti sejenak.