5 Kebiasaan Buruk yang Harus Dihindari oleh Mahasiswa Baru, Awas Sering Dilakukan Bisa Picu Penyakit!

Tahun ajaran baru tak terasa sebentar lagi akan dimulai. Momen ini tentunya menjadi waktu yang paling ditunggu-tunggu oleh para calon mahasiswa karena akan memulai tahun pertamanya di dunia perkuliahan.

Tentu saja sudah menjadi hal yang lumrah jika para mahasiswa baru (maba) merasa sangat antusias untuk mengenal dunia perkuliahan. Namun, perlu diketahui bahwa para maba juga harus melakukan adaptasi dan transisi baik pola hidup dan gaya belajar.

5 Kebiasaan Buruk yang Harus Dihindari oleh Mahasiswa Baru

Ilustrasi Kuliah/Foto: pexels.com/Buro Millenial/ Foto: Zeyra Haya

Beauties, sebagai mahasiswa baru tentu kita akan sangat menunggu momen dimulainya perkuliahan. Namun sebelum itu, penting bagi kita untuk mengetahui beberapa kebiasaan-kebiasaan buruk yang sering dilakukan mahasiswa agar tidak mengulanginya.

Kesulitan yang kerap dialami para mahasiswa baru di awal perkuliahan adalah beradaptasi. Di samping itu, melansir dari Detik Edu, berikut adalah beberapa hal buruk yang biasanya sering menjadi kebiasaan mahasiswa baru.

1. Kesulitan Manajemen Waktu

(Masih masa transisi, salah satu kebiasaan buruk yang harus dihindari mahasiswa baru adalah sulit melakukan manajemen waktu/Foto: pexels.com/Andrea Piacquadio)

Kebiasaan buruk mahasiswa baru yang pertama adalah sulit melakukan manajemen waktu. Memang hal ini wajar terjadi, tapi tentu bisa dihindari. Untuk menghindari kebiasaan ini dan agar manajemen waktu tetap berjalan dengan baik, disarankan agar para maba untuk membuat jadwal mingguan supaya bisa menyeimbangkan aktivitas.

2. Sering Begadang

(Dampak kesulitan manajemen waktu, mahasiswa baru akan sering begadang. Hindari ya!/Foto: pexels.com/Andrea Piacquadio)

Salah satu efek manajemen waktu yang buruk adalah munculnya kebiasaan begadang atau tidur larut malam. Kebiasaan mahasiswa baru ini tentu tidak boleh dibiarkan karena dapat memicu gangguan kesehatan.

Mengutip dari Detik Edu, kebiasaan begadang bisa memicu GERD, obesitas, depresi bahkan sampai kematian. Untuk menghindari kebiasaan beradang, mahasiswa baru sebaiknya menerapkan pola tidur teratur.

3. Terlalu Sering Mengonsumsi Junk Food

(Kebiasaan buruk mahasiswa baru yang harus dihindari, terlalu sering makan Junk Food/Foto: pexels.com/ Polina Tankilevitch)

Terutama bagi para mahasiswa baru perantau, memasak sendiri di tempat kos tentu menjadi hal yang merepotkan. Alhasil, mereka lebih memilih untuk membeli makanan junk food. Padahal kebiasaan ini justru tidak baik untuk kesehatan karena junk food tidak akan mampu mencukupi nutrisi tubuh dan memicu penyakit kronis seperti kolesterol, obesitas dan kurang gizi.

Lebih baik setiap minggunya membuat meal plan dan masak sendiri. Walau merepotkan, tapi nutrisi, kebersihan, dan keamanannya sudah sangat terjamin lho. Tinggal kamu baik-baik manajemen waktu saja ya!

4. Lupa Waktu

(Mengenal lingkungan baru, salah satu kebiasaan buruk mahasiswa baru adalah jadi lupa waktu/Foto: pexels.com/Buro Millenial)

Bertemu teman baru dan bersosialisasi dengan lingkungan baru kerap membuat mahasiswa baru lupa waktu. Inilah salah satu kebiasaan buruk mahasiswa yang juga harus dihindari, karena dapat merugikan diri sendiri dan juga orang lain. Biasanya karena kebiasaan buruk ini, mahasiswa jadi lupa mengerjakan tugas, membuang waktu bahkan membahayakan kesehatan.

5. Titip Absen

(Kebiasaan buruk! Mahasiswa baru sebaiknya tidak menormalisasi kebiasaan titip absen/Foto: pexels.com/Stanley Morales)

Satu lagi kebiasaan buruk mahasiswa yang sangat amat harus dihindari adalah kebiasaan titip absen. Tentu saja hal ini bukanlah hal terpuji yang boleh dilakukan. Terutama bagi para mahasiswa baru, wajib hukumnya untuk menghindari kebiasaan yang satu ini karena akan membentuk karakter yang tidak disiplin.

Beauties, itu dia beberapa kebiasaan buruk mahasiswa baru yang wajib dihindari karena merugikan. Semoga salah satunya bukan kebiasaanmu ya!

_______________

Ingin jadi salah satu pembaca yang bisa ikutan beragam event seru di Beautynesia? Yuk, gabung ke komunitas pembaca Beautynesia, B-Nation. Caranya DAFTAR DI SINI!