Memori jangka panjang merupakan kemampuan otak untuk menyimpan informasi dalam waktu lama, dan mengingatnya kembali saat dibutuhkan. Memori tersebut mencakup berbagai hal, seperti peristiwa dan pengalaman dalam hidup, fakta dan pengetahuan umum, hingga keterampilan yang sudah dipelajari, misalnya mengikat tali sepatu.
Memori jangka panjang tentu berkaitan erat dengan kesehatan otak. Karena itulah, sangat penting untuk menjaga kesehatan otak agar dapat membantu mempertahankan kemampuan mengingat dalam jangka panjang.
Melansir dari laman Health, ada beberapa kebiasaan untuk menjaga memori jangka panjang. Simak informasi selengkapnya di bawah ini!
(ria/ria)